...心理更健康。 马斯洛的研究一方面说明了心理健康的人会有更多的”高峰体验“；另一方面也说明“高峰体验”中高涨的情绪和美妙的感觉可以更好地愈合心灵创伤，使人振奋向上。这里所说的“心理更健康”，并非单指“善于适应环境”，而是泛指“更有自主性、更具...
...时服药来过性生活。此外，“伟哥”并非100%有效，临床总体有效率为80%左右，重度器质性勃起功能障碍患者，由于阴茎海绵体组织结构或神经功能严重损坏，这些患者对口服药物治疗效果不佳，需要手术植入人工勃起装置才能有效。 ...
...大动是吃不消的，不动是不可以的，对于一般体质和心理的你我来说，要养生，只能是“常小动”。 养生，到底是动好，还是不动好?一种说：生命在于运动;一种说：养生贵在不动。缩头乌龟，曳尾泥涂，不是照样寿逾百岁。依我说，两种观点都偏离了儒家老祖宗的...
...一臂之力。 制定“营养早餐” 眼看考期将近，不争分夺秒怎么可以？每天晚上开夜车是众多考生的惯例，早上赖床也理所当然地成为他们弥补睡眠的方式。为了多睡10分钟，他们宁可在路上解决牛奶加面包的固定早餐，或者干脆省一餐。可是到了第三节课，学生感到...
...应注意防止发生“舍本而求末”的问题。 三、定治：即法以统方，法以统治。中医学在习惯上，称临床治疗为“理法方药”，对于亚健康而言，药物的干预并非首选。所以，这里用“方”和“治”代表具体的干预措施。中医学的干预手段和方法十分丰富，药物可以内服、...
...‘现在’。” 着眼于孩子的“将来”，却忽略了孩子的“现在”，这反映了家长、老师对孩子未来的担心；而这种担心并非多余，往往包含着相当的人生经验与社会教训。可怜天下父母心，父母希望孩子通过接受正规的、良好的教育，长大后成为万里挑一的精英人物，...
...“经期”可以过性生活吗？这是一个比较普遍的问题，许多女性对此也是没有一个明确的观念。事实上，这个问题也存在两面性，有利有弊，但只要你处理好一些细节问题，应该可以在这段期间继续你们的美好生活。 从生理角度来讲，女性在来例假期间，身体抵抗力会...
...--上工了。 笔者对疑难杂症，很感兴趣，但治疗起来，总是难惬人意。经常有人问我，用什么方法来对付它？回答是“一言难尽”。并非不肯讲，乃是无从说起。但言其大略，亦未为不可。 应付疑难杂症，主要的是掌握以下四点： 第一点，首先不要重视现象。如...
...觉得一切世事，一无足取，也一无可为，那就并非讽刺了，这便是所谓“冷嘲”。 五月三日。 【注解】 〔１〕本篇写成时未能刊出，后来发表于一九三五年九月《杂文》月刊第三号。参看本书《后记》。 〔２〕斯惠夫德（１６６７—１７４５）通译斯威夫特，英国...
...大蒜虽然益处多多，但亦有弊端。《本草经疏》中说：“脾胃之气最喜芳香，熏臭损神耗气，故久食则伤人。”大蒜对胃粘膜的刺激性很大，某些成分还会使肠壁变硬。所以，患有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎的人，尽量不吃或少吃大蒜。患有肾炎病者，也不得食用...
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