...唾液与长寿有密切关系。许多中医书上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长寿不老。 古人十分重视唾液养生。自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要源泉，因此将口水神化异化，赋予它以“金津玉液”、“琼浆玉泉”等甘霖美名。古人...
...唾液与长寿有密切关系。许多中医书上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长寿不老。 古人十分重视唾液养生。自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要源泉，因此将口水神化异化，赋予它以“金津玉液”、“琼浆玉泉”等甘霖美名。古人...
...〈方〉∶寿衣;为老年死者穿寿衣,因讳称“死”而用“老”字 graveclothes 国语辞典 裝殮親人於棺中的輓詞。從前人諱言親死而說老，故稱為「裝老」。 假裝老成。 如：「新上任的主管，由於年紀較輕，只好在下屬面前裝老。」...
...针刺行气法之一。指针刺时配合患者呼吸来控制针感传导的方法。《金针赋》：“病在上，吸而退之；病在下，呼而进之。”是指病位在所取穴位的上方，宜在病人吸气时提针，使气上行；病位在所取穴位的下方，宜在病人呼气时插针，使气下行之意。...
...腹腔处于“饱和”状态，然后再逆序呼出气体。 节律呼吸(亦称步行呼吸)：走3~4步用鼻吸气，再走3~4步用鼻呼气。步速与呼吸节律要很好地配合。 强烈呼吸：先吸足气略憋片刻，然后将嘴噘成圆形向外急速呼气3次。其动作似吹口哨一般。 激励呼吸：先吸足...
...利用年轻的外宠之臣以谗毁老成人。《逸周书·武称》：“美男破老，美女破舌。” 朱右曾 校释：“美男，外寵。老，老成人也。”《战国策·秦策一》：“﹝ 晉獻公 ﹞又欲伐 虞 ，而憚 宫之奇 存。 荀息 曰：《周書》有言：‘美男破老。’乃遺之美男...
...，向月正立，不息八通，仰头吸月光精入咽之。令阴气长，妇人吸之，阴精益盛，子道通。〔解说〕龙行气法，叩头向下视，不息十二通。可治疗风疥恶疮，使热邪不能入人体。“咽可候病者”应为“咽喉病”，“以向阳明以达，卧。”此句似有短文。存疑待考。用手按摩...
...近日有不少市民酝酿去北方过一个“白色圣诞节”，但如果体质偏虚，突然遭遇北方的寒冷，有可能因受寒而感冒，或者诱发支气管哮喘、慢支、过敏性鼻炎、胃脘痛等病，甚至留下寒邪入骨的后患。中医建议，出行前不妨选择“三九天灸”，给身体预先“打底”。对于...
...“呼吸”是人的生理功能，自婴儿出生的第一声啼哭开始，人就离不开呼吸。但你可否知道，科学地运用“呼吸”可有利于长寿。 医学上将人的呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸是指主要依靠肋间肌的收缩带动胸廓，从而牵拉肺部而进行的呼吸；腹式呼吸指以膈...
...净化呼吸 两脚开立同肩宽，用鼻深吸气，两臂似拴重物慢慢上举，保持吸气状到臂举平。然后两臂急速向下做挥砍动作，高喊“哈”。 ...
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