...见解。为了使你自己更能成功，你应“备备战”，如头一天晚上有准备地看一场球赛，或从报刊上记下一个有趣的事例，到第二天你用它来参与聊天。 ③约同事一起出动逛街，吃顿便饭，看个展览之类的。 希望你把这一训练过程完整地坚持下来，到那时，你将摆脱孤寂...
...清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。 3.保持有规律的性生活。研究证明，更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低压力性尿失禁发生率，同时可防止其它...
...老年尿失禁,老年人遗尿 尿失禁(urinary incontinence)即膀胱内的尿不能控制而自行流出。尿失禁可发生于各年龄组的病人，但以老年病人更为常见。由于老年人尿失禁较多见，致使人们误以为尿失禁是衰老过程中不可避免的自然后果。...
...骑马机进行连续训练，他们要求患者每天骑“马”约30分钟。结果发现，患者体内的肌肉把糖分作为能源吸收的功能比训练前平均提高45％，和正常人基本相同。 药物治疗糖尿病的效果有限，在服药的同时还必须要注意和运动，但是过于激烈的运动有可能带来负作用。...
...。 张园长认为，孩子的情绪是一个家庭的“晴雨表”，只有孩子生理和心理健康成长，这个家庭才能快乐。选不选“花钱训练情商”，经济条件起决定因素据了解，目前哈尔滨市的注意力培训价格为1200元/每学期，情商乐园价格为2880元/半年，不菲的价格让...
...教练、操练兵士,教育学名词。与教学意义相近。训练的目的,是使受训者获得一项行为方式或技能 train;drill 训练新兵 国语辞典 操練兵士。 唐．杜甫．奉寄章十侍御詩：「指麾能事回天地，訓練強兵動鬼神。」 新唐書．卷一三六．李光弼傳：...
...大小，也不要管她有无生育要求。视肌瘤的位置、大小，以及患者的情况而决定手术方式即可。但恶性变者例外。子宫全切要切断5对子宫盆底间韧带，在盆底掏了个大“窟窿”，盆底松弛支持度下降自不必说，单说盆腹腔器官下沉位移造成的便秘，尿失禁，性生活乃至...
...“庖丁解牛” 打造健康新男人 白领室内健身运动 白领压力大致咽喉疾病高发 不合理健美锻炼的弊端 晨跑前吃香蕉可防头晕 赤足踏石健身并非所有人都适合 打造腿臀部的动作词典 饭后健康11件事 减掉腰腹赘肉做个健美男人 健美入门者的合理饮食 ...
...压力性尿失禁诊断的目的是必须证实尿失禁是由腹压增加所引起的。 询问病史 了解与压力性尿失禁有关的各种原因，如分娩、外伤、盆腔手术等。了解尿失禁对病人生活的影响。同时，还应了解有无排尿困难症状以及有无逼尿肌过度活动等。 体格检查 ①测尿道...
...。放松时注意体验与肌肉紧张时不同的感觉，就是微微发热、麻木松软的感觉，象“无生命似的”。20秒后，做相反动作。将双脚趾缓慢向下用力弯，保持10秒钟。 ②小腿肌肉放松：将双脚向后上方朝膝盖方向用力弯曲，以使小腿肌肉紧张。10秒后放松，20秒后...
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