...导致脑卒中的罪魁祸首，是中老年人健康路上随时爆发的“地雷阵”！ 治病治根本，健康在脑中。老年人预防脑血管疾病不应舍本逐末治表象，从最根本的脑动脉着手，才能做个头不沉、头不闷、头不晕、头不痛的健康不倒翁！ ...
...e胶丸液，调匀。洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。 8．改变护肤品，由于冬季湿度、温度很低，夏秋使用的护肤品远远起不到保暖、御寒和滋润皮肤的作用，所以必须增加一定量的水分，养分及油分。 例如对于干性皮肤、中性皮肤，清晨洗脸后快速搽上营养水或...
...，但不宜蒙头大睡。尤其别忘开窗换气，保持室内通风。最好养成开窗睡眠的习惯（避免直吹）。冬季忌饮酒御寒，酒只能短时间的“周身发热”，酒精的作用一过，反会感到更加寒冷和倦怠，“饮酒御寒反更寒”的道理即在此。 冬补：包括药补和食补。“虚则补之”、...
...以“好吃、营养全面、简单省事”为宗旨，其主要材料出人意料的普通，它们是马铃薯、小麦、米、黄豆、甘薯、花生、莴苣、番茄、胡萝卜和小萝卜。 ...
...从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿，在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢？一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化，每周应增重0.4-0.5公斤，热能摄入不足和过多都是...
...广州市院肿瘤科张华教授介绍，只有吃“对”食物，才能更好治眼病。 据介绍，人的眼眶、眼睑、眼球表面、眼球内均可发生肿瘤，此类患者宜多吃以下食物： (1)抗眼部肿瘤的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、大叶菜 、牛蒡菜及根、羊脑。 (...
...赵步长教授在几十年的从医经验中，总结出“脑心同治”和“供血不足乃万病之源”两个医学理论，目前已经在医药领域获得广泛认可。 作为“脑心同治”理论的创立者，赵步长认为，心血管疾病和脑血管疾病有着紧密的联系,脑心同治是联合防治心脑血管疾病的必然...
...耸人听闻。资深营养师认为，备考期间孩子要进“补”，但千万不要随便打破孩子的营养“生物钟”。到底如何进补，专家给你支招。考前营养短期内状况难改变中山二院华南肝胆医院营养科主治医师陈超刚 很多家长自己都经过高考， 回头看看就不难明白其中道理。离...
...脑居于颅内，由髓汇聚而成。《灵枢·海论》说：“脑为髓之海，其输上在于其盖，下在风府。”不但指出脑是髓汇集而成，而且认为脑与脊髓相连，与全身的髓都有密切的关系，故《素问·五脏生成篇》说：“诸髓者，皆属于脑。” 脑也被称为“髓海”。脑是精髓和...
...进去的东西也感觉不出有什么特殊的味道，统统一个样。殊不知，他们是患上了“快餐综合症”。 为什么会患“快餐综合症”呢?由于长期吃快餐，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、、口腔溃疡、、痰多、腹胀、、尿黄以及烦躁多梦等症状。...
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