...、暑湿的有效手段,并对增强人体在秋冬季节适应外界环境的能力有重要意义。 徐厚平博士说,中医养生常强调药补不如食补,可见食补在健康养生中所占有的重要地位。那么,在炎炎夏日里如何注意饮食,安然度过民间常说的“苦夏”呢?他根据在临床上的观察、经验...
...全诗的主线。 “首夏”二句遥应《游南亭》诗“未厌青春好,已睹朱明移”,既点明此游节令,又显示了一种莫可如何而慰情聊胜无的复杂心情。游南亭触景生情,由春夏迭代中,深哀盛年已去,衰疾在斯。这里说,初夏了,天气总算还清爽煦和,芳草也未尝因骄阳的淫威...
...悄悄地,“性趣”不大的男人多起来了。一些很健康的年轻丈夫,常常一直要把电视看到没节目了才肯上床。一些男人说自己打麻将上瘾,但总是估摸着妻子儿女已经睡熟,“战斗”就告结束。还有一些人,节假日爱加班,出差争着去。难怪有人说,男人也有“例假”,...
...梁启超、徐志摩两位先生就是麻将好手。梁实秋先生更善“嘴上谈兵”,说什么“麻将之中,多有乐趣,手挥五弦,目送飞鸿,贵在随机应变”。因此休闲时,也不妨打几圈麻将,最多打八圈,90~120分钟。所谓“卫生麻将”,可采用桥牌记分法,或用筹码计算成绩。...
...节日期间,连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。于是,假期过后有人提出要“素食”、要“清肠”。医学专家提醒,节后清肠应以清淡为主合理搭配、避开饮食误区。 清淡为主 合理搭配 对很多人来说,节后经常由大量进食油腻、高脂肪、高热量食物而...
...经过一夏的折腾,进入秋天,是该修复身体各项机能的时候了。于是这个秋天如何“养身”,便摆上了你的议事日程。于是,又是进补啊,又是运动啊,恨不得把所有传统的养生方法都用上,可是,你如果不注意一定的科学性,你在“养身”的过程中也容易造成“伤身”...
...地方的抄检,最精彩的就是在探春房里的一幕。我们不妨把整个过程分为八个层次: 1.探春知道有人来抄检,“命众丫头剪烛开门而待”; 2.公然申明:“我的东西倒许你们搜阅,要想搜我的丫头,这却不能”; 3.联想到甄家的被抄,慨叹自家是在“自杀自灭...
...但是,如果经常参加健身锻炼,注意修饰打扮,则有助于提高肌体的活力和对异性的吸引力,尤其是美化了在丈夫心目中的形象。中年女性不妨定期进行跑步,打兵乓球,羽毛球,做健身操等锻炼。这样既能增进全身的健康状况,又有利于提高性功能,增强性欲,俗话说:“...
...“大敦”穴。按摩大敦穴一般采用指压法:指压时强压7~8秒钟,才慢慢呼气,冬季起床容易赖床的女性朋友不妨在暖暖的被窝里重复按上几次。...
...许多人也不好意思看医生。 ,go away! 其实,作为,你应当经常关怀自己的身体,包括外生殖器的健康。所以,不妨经常自查外阴。女性自查外阴的方法,概括起来有三个字,即“望、闻、触”。 也有“亚健康” 所谓“望” 可以用一面小镜子,放在外阴的...
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