...秋冬补阴”，而补阳药补不如食补。专家认为，春季用茯苓煮粥或用莲蓉红枣煮粥可补脾气不足，多食龙眼肉也可补脾气，多食枸杞、乌鸡等可补肾气不足，这些饮食疗法都可缓解春困现象。 行：开春运动有“良方” 中医养生之行篇 中医认为，春天的阳气在树林、...
...一年之计在于春。春节刚过，广场上、公园里，众多的老年人又开始了春季锻炼。适量运动确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效，但专家提醒，鉴于特殊的身体条件，老年人在春季锻炼时应有“四注意”。 首先要注意运动量和运动幅度不要太大。在整个冬天很多...
...刘寄奴本来是宋武帝刘裕的小名，为什么又成了一味中药名呢？原来传说刘寄奴小时上山砍柴，见一巨蛇，急忙拉弓搭箭，射中蛇首，大蛇负伤逃窜。第二天他又上山，却隐隐约约从远处传来一阵阵捣药声，即随声寻去，只见草丛中有几个青衣童子捣药，便上前问道：“...
...日前有报道称，对待发生在齐齐哈尔的“8·4”毒气事件，日本政府的最新态度是：支付一亿日圆用于事件的处理，其中包括支付给死者家属和其他受害人的“慰问金”。 且不论这笔钱的数额是否恰当，单是对中国受害人方面提出的赔偿要求不予响应，而以“慰问金...
...本报讯 （记者涂端玉）李先生背上长了一块花斑癣，于是来到省中医院排队挂皮肤科。结果被两名“热心”的妇女拉去一家小诊所，开了一堆中药后吃不出半点药味，李先生怒而上门，对方心虚立即退钱。他提醒市民：千万别被医托的说辞迷惑。 那天，李先生去挂号...
...练丹(炼丹) 通“拣”。选择 [select] 选士厉兵,简练俊杰。——《礼记·月令》。又如:练日(选择日期);练材(精选的优质材料);练择(精选) 染 [dye] 白纱入缁,不练自黑。——王充《论衡》 又如:练肆(染坊) 通“柬”。选择 ...
...包含着两种不同的含义。凡是具有减轻或制止咳嗽的中药或中成药称为“止咳”，而具有祛痰和消痰作用的则称为“化痰”———这是两个不同的概念。 临床上将咳嗽分为干咳和湿咳两种情况。干咳是指咳嗽频繁，但无痰或痰量极少，常见于急性咽炎、急性喉炎、轻症...
...或静功时，要掌握“动中静”、“静中动”的原则。练动功时，在保持外形动的条件下，要思想安静，注意动作，以及气行经络的效应；在练静功时，愈是安静和放松时，气行经络的效应就愈能体会到，细心体会这种动的感觉，有助于思想集中，排除杂念，提高练功的质量...
...或静功时，要掌握“动中静”、“静中动”的原则。练动功时，在保持外形动的条件下，要思想安静，注意动作，以及气行经络的效应；在练静功时，愈是安静和放松时，气行经络的效应就愈能体会到，细心体会这种动的感觉，有助于思想集中，排除杂念，提高练功的质量...
...运行，教科书所说的真是卫气行与脉外，那么，头上，足下都应该没有卫气。然而，实际上，头上足下皆有卫气，那么卫气是怎么运行的？谁能答复这个问题？ “营卫各行于阴二十五度，行于阳二十五度”，我们看看古人对此的计算方法：《灵枢*五十营》篇记载，“...
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