...我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。 1、精神紧张，...
...坚持小腹肌的穴位按摩，必能有助防止前列腺无菌性炎和前列腺肥大的发生。 根源二：尾椎急慢性损伤 这是导致女性亚健康状态和早衰的一个主要病因。 尾骨为人类进化后的“尾巴”所残留的部分，表面上看很不起眼，但内藏玄机。从神经解剖来说，尾骨前面有奇...
...由于长期伏案工作、长时间站立讲课等职业特点，使教师受到各种职业病困扰。有调查显示，由于教师其职业的特殊性，有些地区教师的健康率不到10％，六成的中学教师患有一种或一种以上“职业病”，七成教师处于亚健康状态。其中慢性咽喉炎、颈椎病、过敏性...
...判别断定;裁定 judge;decide;determine 国语辞典 分辨斷定。通常依照客觀事實加以斷定。 如：「判定決議，要有根有據。」...
...中医学“治未病”思想的指导地位，为解决当前我国卫生资源不足和广大人民群众的“看病难、看病贵”的问题，指明了方向。 亚健康与血瘀证 亚健康是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态,机体虽无明确的疾病,但在躯体上、心理上出现了种种不适应...
...有资料表明，人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种疾病者也约占15%，而处于亚健康状态者却占65%左右。这不能不引起我们的警惕。 所谓亚健康状态，是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态或“灰色状态，因其主诉症状...
...未能发现器质性病变，这种状态称为“亚健康状态”。这部分人是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，国外也称机体的第三状态，或灰色状态，国内也有学者将处于这种状态的人称半健康人。 在竞争激烈的今天，这些人的肩上压力重——工作责任，家庭责任...
...描述中加以概括。 古人对气虚的描述，内容极为丰富。如《素问·脉要精微论》曰：“言而微，终日乃复言者，此夺气也。”又曰：“代则气衰，细则气少。”宋代陈言曰：“气不足，重力便喘咳，远行久立皆不任，汗出，鼻干，心下急，苦悲伤，卧不安。”［1］李东垣...
...产生相反的物质，使人生病，加速衰老。 3、膳食结构合理 ①少吃高蛋白、高脂肪、高热量的“三高”食物 肉类食物含有大量饱和脂肪酸，这类食物应少吃为佳。 ②适当多吃富含水分的食物 水果、蔬菜、芽苗等食物均含大量水分，能供给人体丰富的水分、维生素及...
...失衡以及不规律的生活习惯，让很多人的身体不同程度地发出头昏脑涨、失眠多梦、记忆力减退、容易疲劳等“亚健康信号”。 想要拥有健康的身体，必须从源头入手，通过日常饮食平衡膳食，改善身体健康状态。稻米油可以说是一种适合现代人方便快捷生活方式的良好...
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