...改变生活缺陷及不良的饮食习惯，科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。 把中国居民膳食指南八原则具体化为易记的每日食谱，就是每天应吃八个“一”： (1)一杯牛奶；(2)一个鸡蛋；(3)100克瘦肉类(含...
...1.当你正在忙时，却把手机开着，等着她/他的短信.. 你已经爱上她/他了 2.如果你喜欢和她/他两个人单独漫步.. 你已经爱上她/他了 3.当你和她/他在一起时，你会假装不注意他，但是当她离/他开你的视线时，你会急着寻找她/他... 你...
...误区三：经后三天内，不宜做阴道清洁和护理。 专家导析：月经干净后三天内，是阴道最容易感染和最需要深度护理以及清洁的时候，护理得当，可令女性整个生理周期都安枕无忧。 我们平时一定要特别注意自己的生活习惯，在饮食上一定要特别注意自己的食物，不吸烟...
...时下，一些家长或是出于想少花钱，或是出于对子女过份溺爱，在儿童防病、治病、保健等方面都存在不少误区，有时因此还发生不少问题。其主要表现有以下几个方面。 误区之一 家庭擅自用药。近年由于医疗费用急剧上涨，农村家庭普遍存在怕上医院，尤其是怕...
...爱美的女人怀孕后要注意了，一些美容项目可能会影响你肚子里宝宝的健康。在怀孕的特殊生理状况下，要慎重选择7种美容项目。 香薰 国外研究表明，孕妇要尽量少用香薰美容护肤，尤其是怀孕3个月内的孕妇最好不用，因为香精油对胎儿的发育没有什么好处，还...
...。 ■年长者对生活有着积极向上的态度，就可平均多活7．5年。 ■研究还发现，好的性格可以为长寿再添9年，尤其当你交了一大堆朋友。 ■研究表明，宠物至少可以为主人增寿几个月。 ■此外，一段美满的婚姻也能为你增寿5年。 ...
...误区五：害怕夫妻同房。没有证据认为夫妻同房、性欲会诱发乳腺癌。 误区六：不愿定期复查。我们的建议是：门诊复查时间是手术后第一年每3个月一次，第2-3年，建议每半年来一次，以后可以每年一次，一直到终生。 误区七：回避社会活动。其实身体条件允许...
...误区五：眼镜度数一成不变 一副眼镜配得合不合适可用几个标准来衡量：光度的误差不要大于25度，瞳距误差不能大于3毫米，瞳高的误差则不能大于2毫米，如果戴上有疲倦、眩晕的感觉而且长时间不消失，这副眼镜恐怕就不适合你。 但是配好的眼镜不等于可以...
...误区一：婴儿是母乳喂养的最大受益者正确地说，母乳喂养的最大受益者是母亲，其次才是婴儿。高质量哺乳首先确保了母亲乳腺、卵巢健康，使她们远离乳癌。海内外几乎所有有关母乳喂养的研究、宣传都将重点放在母乳对婴儿的重要性一公认事实上，却忽视了哺乳对...
...随着女性卵巢早衰的发病人群越来越年轻化，越来越多的已经开始关注卵巢早衰的相关问题。卵巢早衰的出现，不仅会导致女性提前衰老，严重的还会导致女性出现不孕的症状。积极的预防此病的出现是非常必要的，下面请随小编一起来了解下。 卵巢早衰的7个预防...
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