...中医认为，玉米味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。适合用于“三高”人群和老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健。 除了作为主食，玉米入菜更是一种百搭的美味食材，可以说是健康美味两不误的食材。 ...
...摄入叶酸超过700微克，6年下来其衰老失忆速度为其他人的两倍。即使每天只摄入400微克叶酸的老人，也比摄取更少叶酸的人失忆快。这项研究结果发表在美国《神经学档案》杂志上。 同其他的B族维生素如B12和B6一样，叶酸能降解高半胱氨酸。高半...
...功能，利于铁质吸收。柳橙汁还富含钾及叶酸，叶酸对育龄妇女相当重要，可以预防畸胎和直肠癌。 5.蔬菜沙拉：最容易一次吃到多样蔬菜的方法，提供充足的维生素、矿物质和纤维。可以把数种绿色蔬菜混合后（例如富含维生素A、叶酸的莴苣和菠菜，纤维多的生菜...
...预防老年性痴呆的具体方法。 ◆补充叶酸和维生素B12 老年性痴呆的发生与机体叶酸和维生素B12缺乏有关。欧洲一些医院对数百名已确诊为老年性痴呆症的病人进行血液测定时发现， 这些病人血液中高半胱氨酸的含量特别高。由于叶酸与维生素B12能降低...
...预防老年性痴呆的具体方法。 ◆补充叶酸和维生素B12 老年性痴呆的发生与机体叶酸和维生素B12缺乏有关。欧洲一些医院对数百名已确诊为老年性痴呆症的病人进行血液测定时发现， 这些病人血液中高半胱氨酸的含量特别高。由于叶酸与维生素B12能降低...
...合理膳食，避免酗酒。自然界中叶酸广泛存在于动物性和植物性食物中，如肉类、肝、肾、酵母、蘑菇、新鲜蔬菜(菠菜、莴苣、芦笋)、豆类和水果中，应多吃该类食物。...
...孕妈咪在怀孕期间，为了避免对胎宝贝产生影响，一般不接受疫苗接种，所以怀孕前接种疫苗就非常必要。 在孕前为了预防某些传染疾病，最直接有效的办法就是注射疫苗了。你知道孕前要接种哪几种疫苗吗?需要注意些什么吗? 孕前接种5种疫苗 1．风疹疫苗 ...
...足月儿不要晚于4个月，早产儿不要晚于2个月。 2.给婴儿补充铁应该持续到1周岁。 3.母乳喂养的婴儿，应该添加以铁和维生素c强化的谷物粉状食品。 4.人工喂养的婴儿，应该以强化铁的奶粉补充铁。 5.为出生6-12个月的婴儿所提供的牛奶，应该经过...
...5丸，煎橘皮汤送下。【摘录】《圣济总录》卷八十▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》卷一七五：款气丸【处方】巴豆15枚（灯上烧成灰，细研），丁香2钱，木香1分，麝香半钱。【制法】上为细末，面糊为丸，如粟米大。【功能主治】小儿腹胀硬。【用法...
...增加5～10倍，生长发育的儿童及青少年、慢性溶血、白血病、肿瘤、甲亢、皮肤病及长期血液透析治疗的病人对叶酸的需要量都会增加，如补充不足即可发生叶酸缺乏。（3）吸收不良 胃、小肠切除、乳糜泻、局限性小肠炎、热带性口炎性腹泻等均可导致叶酸吸收不足...
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