...助战。——明· 魏禧《大铁椎传》 肤觉之助。——蔡元培《图画》 又如:助胆(帮助壮胆);互助(互相帮助);扶助(帮助);资助(用财物帮助);助力(帮助;援助) 辅助 [assist] 射夫即同,助我举柴。——《诗·小雅》 又如:助化(辅助教化...
...有人可能认为养生就是注意别得病，也就是属于健康人的问题。其实，养生连着你我他，包括所有人呢！尤其是以下人群一定要注意在日常生活中的养生保健。 健康人群 未病先防 第一是健康人群，中医称为“平人”。中医的治未病包括两部分内容，首先就是未病先...
...很不开心，善太息，胃口也不好、大便也不好的时候，就可以选这些药来调理下。 5、四季保养：春季为主 气郁体质的人在春季一定要舒展形体，舒展情绪。春季是一个最好的借助自然之力来改善人体的黄金季节。比如肾亏你抓紧冬季补；阴虚内热，肺的肃降不好，你...
...适时采收，科学合理加工，是提高动物药材质量的关键。现将动物药材的加工方法介绍如下，以供参考。 土鼋 将活土鼋身上的泥土洗净后，放入盐水中（1kg土鼋加10g盐）煮40分钟。待其腹部瘪时捞出，摊在席上，用木板轻轻压出腹部积水，焙干或晒干。 ...
...中医认为，秋季与人体五脏中的“肺”相对应，所以秋季容易出现呼吸系统疾病；再加上空气干燥，人们容易出现咽干、咽痒、干咳少痰等症状。以下几种中成药可以帮你预防和治疗这些症状。 秋梨膏 由秋梨、浙贝母、菊花可以用开水泡茶饮。此外，梨肉有...
...中餐最讲究喝的是老火靓汤，就是用至少一种主料，配上与之相匹配的蔬菜、辅料甚至药材，慢火熬炖几个小时，料理出来原汁原味的汤水，热乎乎地喝下去，汤料的营养全部溶解到汤水中，非常滋补养生。 食补胜于药补，汤水是所有食物中最适合冬令进补的。汤水的...
...应对子宫肌瘤5大点： 1、合理饮食 目前医学上认为子宫肌瘤(妇科肿瘤科)和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，应合理的选择，避免过多食用。 2、愉悦情绪...
...药材 川贝母： 正品川贝母市价可以卖到2000元/千克，而小平贝的价格只是几百元一千克。两者看上去都“白白胖胖”，一不小心就错买了便宜货。两者区别是，川贝母大多数呈现“怀中抱月”的形态，大的一半形成环绕半月形的另一半的状态，两半较容易分开。而...
...虚、调和脏腑…在菜中，此物最温而益人，宜常食之。”春天人体肝气易偏旺。养生重在养肝。韭菜符合中医“助春阳、养肝木”的养生理念．另外多吃韭菜可祛阴散寒，增强人体的脾胃之气，因此最适合春日食用。 现代科学研究也证明，韭菜除含蛋白质、脂肪、...
...养生二十法，可以为中年人养生提供方法： (1)测体重要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.70米，用1.70×1.70，结果是2.89。如果你的体重是...
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