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...选择,至少也要吃14种才能达到膳食平衡的目的。 2.三餐求变:一日三餐,每餐的进食时间不同,而人体的生理过程也在变化,故食谱的重点应作相应调整,以适应这种节律的改变。其目的在于保障健康、提高工作效率。 早餐应坚持低糖低脂的原则,首选瘦肉、...
...国语辞典 叩動關門通報求見。 史記.卷六十八.商君傳:「由余聞之,款關請見。」...
...国语辞典 犯人自吐實情。 北史.卷八十六.循吏傳.蘇瓊傳:「賊徒款引,道俗歎伏。」...
...国语辞典 誠懇。 南朝梁.任昉.府僚重請牋:「某等不達通變,實有愚誠,不任悾款。」...
...蛋液,放精盐、味精搅匀,倒入盘中; 3. 烧沸蒸锅,放入蛋用慢火蒸约7 分钟再加入鱼片、葱粒铺放在面,续蒸3 分钟,利用余热?h2 分钟取出,淋酱油和油,撒上胡椒粉便成。 菜品口感:嫩滑清香。 食用方法:适合中餐、晚餐食用,四季皆宜。 食谱...
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