...有术。”季老的养生术是和宇宙融为一体的“大智慧”，是他那平和、博爱的胸怀和“毁誉不动，得丧若一”的心态。季老信奉自己的“三不主义”，即不误时，不挑食，不嘀咕。他说：“待人要真诚，不虚假，且能容忍；凡事想开一些。人的一切要合乎科学规律、...
...女性朋友都了解痛经的危害，所以预防很关键，痛经的预防包括两方面，一是生活中预防，包括卫生，不良习惯，不良行为等都是重点。另一方面是器质性预防，这方面不好预防，所以要针对要点预防，专家给我们总结了痛经的预防方式： 1、学习掌握月经卫生知识：...
...简明通俗中蕴含着深邃的哲理，于平淡自然中跳动着昂扬的激情，给人美感，给人力量，给人智慧，给人启迪，给人健康快乐。 谈起生活，乔羽说：“还是清风两袖。到我家来的青年朋友不少，有时见我亲手做饭，说我生活水平低。我说不低，是你们的生活水平太高了!...
...据医学家考证：参加体力劳动的人多半可长寿。据调查，许多百岁老人几乎都有一个共同特征：热爱劳动，两腿勤快。看来，腿勤的人，更长寿。 民间有句俗语：“人老腿先老。”的确，四肢肌肉是否结实，特别是腿部肌肉是否结实，是衡量一个老年人是否健康长寿的...
...斑秃发病规律 一般突然发作，自己不容易察觉，多半是由理发师先发现的，斑秃患者年龄2-3岁至70多岁都有，小孩一般是受了惊吓，大人一般是肾亏或者精神受了大击、。 斑秃发作时间 一般在过年前后容易发作，一年当中任何时候都可以发作，发作2个月，...
...据科学研究，人的寿命应该是125~145岁，现在为什么很少有人活到100岁呢？除了社会、医药、生活质量等因素外，就是与自我不能排除不良心理因素有关。常言说：“要想长寿，脑中常空。”特别是步入老年，消除一些不良心理对养生保健是十分必要的。 ...
...运动益健康，持之以恒出成果。”长寿歌——后天保养是关键“身者动养，心者静养，动静结合，身心安康。”这里，南征指的是养心安脑，心静如水，知足常乐。他提出“后天保养，长寿关键”的养生观点。他认为，“长寿秘诀，人人不一”，而“修炼身心，淡泊明志，...
...但真正认识到自信的重要意义而与这个女孩达成共识，也仅仅是最近的三四年的事。因此，我佩服这个女孩这么快就接近了真理。 我们如何认识和看待自己对我们生活各个方面产生的影响，从工作、社交、恋爱、婚姻、为人父母到我们一生中的建功立业，我们对事物的...
...中药汤剂是传统中药剂型之一，因其用药是根据不同的病人或同一病人不同病程发展阶段使用不同的方药，符合中医学辨证论治的基本原则，疗效确切，毒副作用少，备受医师的推崇。但部分患者受生活条件限制无法自己煎煮中药;部分患者甚至不懂如何煎煮中药，影响...
...。而对于女性来说，同样是６５岁及以上的年龄，进行较为剧烈的运动的人与参加较温和锻炼的人相比，前者的骨密度会更高且摔伤的风险更低。 研究表明，体育活动的目的，不仅有助于延长寿命，还能提高生活质量。经常进行体育锻炼对于老年人的身体健康和生活幸福...
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