能帮助人强身建体，欲习武者可由此打下习练内劲内功之基础。 吐纳术玄意诀： 1、口呼气，然后鼻吸气。如此十八次。 要点：每次口呼尽，到感觉肺部已空，然后自动吸气，肺如皮囊自动补充。吸气能没有声音，绵长最好。 2、口吸气，然后鼻呼气。如此十八次。 要点：用口不是吞气，而是喝气，好像喝水，到不能吸了最后才闭住喉头。然后缓缓用鼻呼气，尽量绵长。 3、鼻呼鼻吸。如此四...
医学丛书。清·汪和鼎辑。刊于1812年。包括《 宜麟策 》、《达生篇》、《保婴易知录》、《丛桂堂集验良方》。现有初刻本。
医学丛书。清·汪和鼎辑。刊于1812年。包括《 宜麟策 》、《达生篇》、《保婴易知录》、《丛桂堂集验良方》。现有初刻本。
兔脑 炉甘石 （一两，取莹白体轻者，内无夹石者佳） 用银罐盛，上下以木 炭火 之红透，倾于药水内浸之，滚干再 透红，仍用药水烹之干，又如法透红，九次为度，方将甘石擂为细末，用水飞过数次后，用大碗一只，将细纸二层，贴于碗内，将石末轻轻倒碗内纸上，晒干刮下，贮为丹头。 凡用丹头（一钱） 冰片 （八厘） 麝香 （六厘） 熊胆 （二分） 乳钵内研极细点之。
补阳散瘀． 辛温微酸．温脾益胃．止泻痢而散逆冷．助肾补阳．固精气而暖腰膝．散 瘀血 ．逐停痰． 入血分而行气．治吐衄损伤．一切血病．（捣汁、 童便 和服．）噎膈 反胃 ．胃脘痛．（能消瘀血、停痰在胃口、致反胃及胃脘痛、治反胃噎膈、宜用 韭汁 、 姜汁 、 牛乳 、细细温服、韭汁散瘀、姜汁下气、消痰和胃、 牛乳 解热润燥补虚、也有食热物及郁怒、致死血留胃中作痛
补阳散瘀． 辛温微酸．温脾益胃．止泻痢而散逆冷．助肾补阳．固精气而暖腰膝．散 瘀血 ．逐停痰． 入血分而行气．治吐衄损伤．一切血病．（捣汁、 童便 和服．）噎膈 反胃 ．胃脘痛．（能消瘀血、停痰在胃口、致反胃及胃脘痛、治反胃噎膈、宜用 韭汁 、 姜汁 、 牛乳 、细细温服、韭汁散瘀、姜汁下气、消痰和胃、 牛乳 解热润燥补虚、也有食热物及郁怒、致死血留胃中作痛
明王敦孝感，宝殿秀灵芝。色带朝阳净，光涵雨露滋。 且标宣德重，更引国恩施。圣祚今无限，微臣乐未移。
针灸歌赋名。即《 流注 指要赋》。窦默作，出《 卫生宝鉴 》。内容讲刺法、配穴。据题辞所述，内容多出自其师李氏的经验：“授穴之秘者四十有三，疗疾而弗瘳者万千无一。”窦氏因“辄裁八韵，赋就一篇”，以“共传于同志”。
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