...通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。 此为明朝高濂所著《遵生八笺》中收录的一套养生功法，为宋朝陈希夷所创。这套功法针对二十四节气的养生保健共有二十四势，此为其一。原文如下：“运主厥阴初气。时配手太阳、三焦。坐功；宜每日子、丑时，迭手按髀，转身拗劲，左右耸引，各三五度，叩齿，吐纳漱咽三次。治病：风气积滞，顶痛、耳后痛、肩臑痛、背痛、肘臂痛...
“立春”伊始一年端，全年大事早盘算。 走亲访友把年拜，莫忘怎样种好田。 二十四节掌握好，才能丰收夺高产。 看天看地讲科学，农林牧渔齐发展。 土地渐渐把冻化，耙耢保墒莫迟缓。 划锄耙压冬小麦，保墒增温分蘖添。 抗旱双保不能忘，开动机器灌春田。 农具机械早筹措，化肥农药备齐全。 粮棉种子准备足，优良品种要精选。 瓜菜窖子常检查，大棚瓜菜要细管。 林木果树看管好，...
“立春”伊始一年端，全年大事早盘算。 走亲访友把年拜，莫忘怎样种好田。 二十四节掌握好，才能丰收夺高产。 看天看地讲科学，农林牧渔齐发展。 土地渐渐把冻化，耙耢保墒莫迟缓。 划锄耙压冬小麦，保墒增温分蘖添。 抗旱双保不能忘，开动机器灌春田。 农具机械早筹措，化肥农药备齐全。 粮棉种子准备足，优良品种要精选。 瓜菜窖子常检查，大棚瓜菜要细管。 林木果树看管好，...
词目：霜降 拼音：ｓｈｕāｎgｊｉàｎg 基本解释 二十四节气之一，在公历10月23日或24日。这时中国黄河流域一般出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。出处 《逸周书·周月》：“秋三月中气：处暑、秋分、霜降。”《国语·周语中》：“火见而清风戒寒。”三国吴韦昭注：“谓霜降之后，清风先至，所以戒人为寒备也。”魏巍《东方》第一部第十五章：“论节气，还不到霜降...
处暑，二十四节气之第十四节气，处暑在8月22-24日之间。 太阳位于黄经150° 处暑的拼音：chù shǔ 处暑的英语：stopping the heat 据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。虽然，处暑前后我国北京、太原、西安、成都和贵阳一线以东及以南的广大地区和新疆塔里木盆地地区日平均气温仍在摄氏二十二度以...
小寒，二十四节气之第二十三节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。 小寒的拼音：xiǎo hán 小寒的英语：Lesser Cold 对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是最低的节气[1]，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。 小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小...
立冬，二十四节气之第十九节气，立冬在11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。 立冬的拼音：lì dōng 立冬的英语：winter begins “立冬”是我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，我国幅员广大，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。 按气候学划分四季标准，以下半年候平均气温降到10℃以下为冬季，...
小雪，二十四节气之第二十节气，小雪在11月22-23日之间，太阳位于黄经240°。 小雪的拼音：xiǎo xuě 小雪的英语：light snow 小雪开始时气温会下降，北方气层温度逐渐降到0℃以下，开始降雪，但雪量不大，并且夜冻昼化。 东亚地区已建立起比较稳定的经向环流。西伯利亚地区常有低压区或低压槽，当它们东移时会有大规模的冷空气南下。中国东部会出现大范...
立夏，二十四节气之第七节气，立夏在5月1-7日之间，太阳位于黄经45°。 立夏的拼音：lì xià 立夏的英语：Beginning of Summer 每年5月5日或5月6日是农历的立夏。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑...
立秋（autumnbegins） [解释]中国农历二十四节气之一，在8月7、8或9日。我国以立秋为秋季的开始。 每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势...
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