...症状的缓解有较好效果；强化运动系统的功能，使人的肌肉壮实、骨骼有力，对关节炎、肥胖症等都有辅助治疗作用。耐寒锻炼还可提高免疫系统功能，使机体对外来刺激的应激能力、抵御外邪侵犯的能力都得到加强，从而使人少生病、少生大病或不生病。 耐寒锻炼方法...
...产力包括子宫收缩力、腹壁肌和膈肌收缩力以及肛提肌收缩力，其中以子宫收缩力为主。在分娩过程中，子宫收缩的节律性、对称性及极性不正常或强度、频率有改变，称为子宫收缩力异常。临床上多因产道或胎儿因素异常形成梗阻性难产，使胎儿通过产道阻力增加，...
...(一)治疗 1.非手术治疗 适用于不能耐受手术或疝囊小者。包括：多食用纤维素含量丰富的食物(如新鲜蔬菜、水果、粗粮等);多饮水;养成良好的排便习惯;提肛锻炼等;如有必要，可辅以润肠通便中药或服泻剂。 2.手术治疗 凡疝超出阴道外口、有溃疡...
...器质性病变，如甲亢、肺部疾病缺氧所致的房性期前收缩、洋地黄中毒、电解质紊乱等引起者，应积极治疗原发病。对器质性心脏病患者，其治疗应同时针对心脏病本身，如冠心病应改善冠状动脉供血，风湿活动者抗风湿治疗，心力衰竭的治疗等，当心脏情况好转或痊愈后房性...
...骨关节炎是中年以后发生的一种慢性关节炎。其实它不同于由细菌风湿引起的关节普遍炎症，而是一种软骨的退行性变，所以又称为肥大性关节炎、退行性关节炎、增生性关节炎。因多在更年期后发病，故又称更年期骨关节炎。特征是关节面发生结节样增粗、突起，从而...
...补肾对骨关节炎患者，特别是中年妇女尤其重要。 按照中医理论，治疗膝关节炎一般从补肝肾入手。女性在中年以后，肝肾精血逐渐虚弱，绝经以后肝肾功能更加衰弱，可直接导致筋骨失养。因此，骨关节炎患者特别是绝经以后的妇女，更要注意滋补肝肾。 补肾食补...
...-27是猫胫前有一次等长单收缩时张力变化的全过程，同时记录了肌肉的动作电位。注意图中电反应的开始要较张力增加的开始为早，而且电变化在张力达到顶点以前早已结束；以张力最高点为界，收缩全过程可分为收缩期和舒张期，前者持续时间较后者为短。整个单...
...，辅以凯格尔练习，这种练习也称耻骨尾骨肌练习。女性采用坐位，双腿分开，先用手指伸到阴道中，用停止排尿的方法来收缩阴道和会阴部的肌肉。当感到阴道在收缩，就清楚怎样能使阴道收缩松弛。每次收缩、松弛10遍，每天练习2次。10天以后再由丈夫用手指...
...气功锻炼有哪些特点 气功的特点主要有： 1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。 （1）、变被动为主动：历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行检查、诊断和治疗，患者总是处于被动接受状态。气功疗法则是患者通过亲自练功，自己为...
...锻炼强度必须达到使心率（每分钟心跳次数）比静息状态增加20次以上。锻炼强度越大，心跳会越快，心肌也就变得越强壮。心率的快慢取决于骨骼肌收缩强度的大小。当你开始锻炼后，骨骼肌开始收缩并挤压附近的静脉，迫使血液回流到心脏。而当骨骼肌松弛时，这些...
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