...患者，在进行锻炼时最好有人陪同，以免发生意外，同时注意随身带好必需的急救药品。 ...
...气功是我国独特的文化遗产，现已被人们广泛接受。作为一种自我保健的锻炼方法，它有其独到之处。但是气功的种类繁多，对于各种不同需求不同类型的人，如何选择适合自己的功法，是一个很重要的问题。 一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来...
...和使身体产生不良反应。 游泳锻炼时，应如何科学地掌握运动量呢? 掌握游泳锻炼的运动量的方法有多种，但对普通游泳爱好者来说，最为简便的方法，是根据游泳者脉搏变化的情况，来衡量运动量的大小。 我国正常人安静脉搏频率为每分钟60-80次。经常参加...
...附件炎出现的原因是很多的，附件炎患者要注意生活中的诊断治疗方法，同时也要注意附件炎预防工作，附件炎患者不要忽视其中的影响和伤害，附件炎患者重要的是治疗方法。下面我们就来看看附件炎患者应该如何护理? 附件炎患者应该如何护理?专家对此介绍如下...
...椎体的“唇样”改变，压迫神经，产生肢体感觉异常和运动异常。 骨也称为骨关节病、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎、肥大性骨关节炎，均指一种病。是老年人常见的一种骨关节损害。主要表现为关节疼痛、肿胀、弹响、绞锁、关节内游离体、关节囊及...
...骨关节炎的发生可能与以下的一些因素有关： ◆遗传因素 一项研究发现，30％的手部骨性关节炎和65％的膝关节骨性关节炎与遗传因素有关。另一项研究表明，父母与孩子之间或同胞姐妹之间骨性关节炎的相关性远高于夫妻之间。 ◆肌肉无力 一般认为骨性...
...慢性附件炎的出现对很多的人的身体是伤害比较大的，因为慢性附件炎的出现是很难被发现的，慢性附件炎的出现患者要及时的进行治疗，附件炎患者要注意一些有用的方法，下面我们就来看看附件炎患者如何饮食? 附件炎患者如何饮食?专家对此介绍如下： 1、...
...膝骨关节炎（简称KOA）是中老年人常见、多发的关节病，属于中医学骨痹、痹证范畴，一般认为与局部软骨变性和应力异常有关。目前，西医以非甾体类药物消炎止痛为主，而中医药治疗KOA疗效确切，不良反应少。近年来，很多学者在中药治疗KOA的作用机理...
...，然后肩部由后向上向前划弧。动作的幅度逐渐由小到大，以患者自己能忍受为度，逐渐增加活动度，后期可以由患臂带动肩关节由前向上向后划圈，由后向上向前划圈，幅度由小到大。以上6个动作不必每次都做完，可交替进行锻炼, 根据自己的情况，适当进行功能...
...附件炎的缓解方法是很多的，因为附件炎是一种易常见的疾病，附件炎患者要注意了解治疗事项，所以暂时的缓解附件炎症状是十分有效的。附件炎患者也要注意自己的饮食。以下是如何正确护理附件炎患者的具体内容： 1、平时应该多喝水，因为炎症容易导致身体...
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