...香蕉 香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。 牛奶、豆浆 这两种...
...(1)患肝炎的人,可多吃些桔子和红枣等含维生素C较多的水果,但不要多食酸性强的水果。 (2)患糖尿病的人,应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等。 (3)经常大便干燥的人,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因为这些水果有缓下作用。 (4)经常腹泻的...
...台湾中山医学大学研究发现,未成熟香蕉的皮,不管是剁碎还是用水煮,或者榨成汁,都可以抗忧郁及治疗失恋。 据台湾TVBS报道,台湾中山医学大学副校长王进昆表示,没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎,放入锅子里用水煮;由于青绿色的香蕉皮内含有高量...
...习惯性便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外,可用常见食物作食疗,效果很好。 红薯糖水 红薯500克削去外皮切成小块,加清水适量煎煮,待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。 冰糖炖香蕉 每次将2~3只香蕉去皮加适量冰糖,放入水中炖熟服食...
...麻油拌菠菜:鲜菠菜250克,择净,待锅中水煮沸,加入食盐适量调味,把菠菜置盐水中烫约3分钟取出,加麻油适量拌匀服食。 清蒸茄子:鲜茄子1~2个,择净后置碟上,加油、盐少许,放入锅中隔水蒸熟可食。每日2次。 冰糖炖香蕉:香蕉3只,去皮,加...
...香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。 秋天到了,你是不是因为能将满身的赘肉包裹起来而感到窃喜呢?其实秋冬更容易发胖,并且穿上厚厚的衣服还更显臃肿!一直靠着节食和吃减肥药来瘦身?不仅反弹快而且复胖之后更厉害。现在就告诉大家多吃这...
...思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。 香蕉 香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。 海带 海带...
...汤 木通柏地茶 芍药柏皮丸 乌柏木根皮 香蕉柏仁茶 知柏八味丸 栀子柏皮汤 柏子仁炖猪心 预备一物柏枝散 紫石英柏子仁丸 大黄黄柏栀子芒硝汤 地黄黄柏茯苓栝蒌汤 地黄黄柏黄连半夏汤 青娥丸加黄柏知母方 补中益气汤加黄柏知母方 地黄黄柏秦...
...大家都喜欢吃香蕉,其丰富的膳食纤维能帮助通便。但并不是对所有便秘的人都会有很好的通便作用。 中医认为,香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴、大便秘结、痔疮出血等症,故而较适用于肠胃积热所致的热秘,...
...不用全蛋来制作。这样的一碗蛋花汤只含90卡热量和1克脂肪。餐前先喝些蛋花汤还可以控制胃口。 膨化鱼片 30克膨化生鱼片只含有80卡热量,几乎不含脂肪。 香蕉 在所有的食品中,几乎没有一种只含60卡热量的无脂快餐能像香蕉那样可满足喜食甜食者的...
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