高考考前吃饭:五_【中医宝典】

...离高考的日子屈指可数考生们的饮食牵动着家长的心。近日记者采访北京协和医院营养科副主任于康他提出的几点考前饮食要义考生家长不妨一读: 1、考前食谱大变。 考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变在临考前的一段时间及考试期间饮食量...

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老人进补五_老年饮食_【中医宝典】

...心肌梗塞等患者要通过祛邪泻实来治疗。 一、凡虚必补 虚则补之是药膳进补的基本原则但虚有阴虚、阳虚和气虚、血虚之别偏寒者畏寒喜热、手足不温、口淡涎多、大便溏、小便清长、舌质淡脉沉细;偏热则手足心热、口干、口苦、口臭、大便...

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春节饮食三项注意_膳食养生_【中医宝典】

...通风凉爽的地方要防蝇、防尘、防污染。切生、熟的刀和砧板一定要分开不得混用。菜肴要煮熟、煮透、现煮现吃;隔餐饭菜一定要回锅充分加热色恶味馊切莫珍惜以防惹致疾病。有人很喜欢将蚶、牡蛎、贻贝、生鱼、肉片用打边炉的开水烫一烫就吃这种...

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中医中药你骄傲_【中医宝典】

...面临质疑的时候需要更多关心中医、中药的人给以支持为此我们发起中医、中药你骄傲的签名行动以此来唤起全行业、全社会对中医、中药的关心和支持同时我们将通过网络面向全社会发起签名倡议表达对祖国医学的支持! 传承中医、振兴中药是...

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字不当释为_医案心得_【中医宝典】

...□ 张雷 安徽中医学院针灸骨伤临床学院 马王堆帛书《五十二病方》中有一词其中字《马王堆古医书考释》(以下简称《考释》)认为:与痔同源字定章准旁纽之鱼旁转。本条病名即脉痔。 痔是肛肠部的疾病。《释名·释疾病》:...

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夏天养生贵在_【中医宝典】

...我国民间有心静自然凉的说法是颇有道理的。 饮食清淡:炎夏的饮食应以清淡质软易于消化为主少吃高脂厚味及辛辣上火之物。因为清淡饮食可起清热、防暑、敛汗、补液的作用还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果、如西红柿、木瓜、黄瓜、丝瓜等既可满足所需...

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春困饮食调理_【中医宝典】

...春天来临由于气温变化等原因人体会感到疲乏即所谓春困如能在饮食上加以调理有助于解除春困使你精力充沛。 早餐要摄取较多的热量。养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯以便补充人体充足热量的散失理想的饮食安排是:早餐摄入热量...

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倒春寒饮食防病_春季养生_【中医宝典】

...春季养肝酸涩、油腻和酒春季肝火旺的季节春季养生重点在于养肝。肝火旺则容易出现脾胃虚弱的病症中医认为春七十二日省酸增甘以养脾气。也就是说春季要少食酸多增甘。酸性食物吃多了会使肝火更旺而性味甘平的食物就可有效调节肝火...

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《田齐将》原文-出自《战国策》之《齐策》_史书_【文学360】

...《田齐将》 1、田齐将:田齐将系梁太子申禽庞涓。孙子谓田曰:将军可以大事乎?曰:奈何?孙子曰:将军无解兵而入齐。使彼罢弊于先弱守于主。主循轶之途也羮击摩车而相过。使彼罢弊先弱守于主必一而当十十而...

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经期饮食_月经期保健_【中医宝典】

...吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁吸收率较低。所以月经期膳食中应注意荤素搭配适当多吃些动物类食品以满足月经期对铁的特殊需要。 补蛋白质和矿物质 因月经失血尤其是月经过多每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失...

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