...均衡饮食是指饮食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，饮食中所提供的营养素与机体的需要两者能保持平衡。 多样化均衡 马光保健集团的沈萍医师指出，人类所需的营养素有40多种，可概括为七大类，即：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素...
...宫颈炎保健方法有哪些?这一点大家有必要把握，只有把握了宫颈炎保健方法才能够帮助大家正确的调理身体，恢复健康，那么究竟宫颈炎保健方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 宫颈炎保健方法： 1、忌甜腻厚味食物：过于...
...附件炎的保健方法是大家得积极把握的，正确把握附件炎的保健方法，才能够帮助大家积极的预防并且控制，通常附件炎的保健方法包括很多，如下便是专家对附件炎的保健方法做出的分析。 附件炎的保健方法： 1、女性应注意经期、产后、流产后的养生及性生活...
...子孙后代的体质和智力发展。为了预防并减少妇女疾病的发生，保证妇女的健康长寿，除了注意一般的卫生保健外，尚须注重经期、孕期、产褥期、哺乳期及更年期的卫生保健。孕期保值已在本章胎孕保健中介绍，不再复述。二、养生指导（一）经期保健《景岳全书·妇人规》...
...附件的炎症，分为急性与慢性两种。附件炎常有发热、寒颤、下腹剧痛等症状表现，患者应做好病期内的保健护理。 附件炎的保健措施： 1、一旦患有此病，要留意卧床休息，取半卧位，使病灶局限。饮食宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力。同时遵守...
...规律。当卵巢功能发生问题，可以表现为月经稀发或是周期不固定。现在非常时兴卵巢，暂且不说这些保健是否有用，与其花大钱到院，不如从上为卵巢加油！ 给忙碌女士的健康建议 维生素e，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素e可以推迟性腺萎缩的进程，...
...作用。而适当的营养如润滑剂和兴奋剂，有助于辅助性生活完成这一美容功效。事实上，性与饮食有着密切关系，饮食对性和谐保健有者独特功效。中国古代，就开始研究食物对性的保健作用，大量文献中记载了调节性欲的食品和药膳。自本世纪60年代起，西方的一些...
...规律。当卵巢功能发生问题，可以表现为月经稀发或是周期不固定。现在非常时兴卵巢保健，暂且不说这些保健是否有用，与其花大钱到美容院，不如从饮食上为卵巢加油! 2、月经期的饮食调养 月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解...
...哪些食物可以缓解更年期综合症 更年期综合症女性如何进行饮食呢 男性更年期综合症是饮食 更年期综合征的饮食保健方法 ...
...阴道炎患者在食疗方面更加加注意，大家都知道阴道炎是一种很危害很大的疾病，阴道炎治疗起来比较麻烦，并且阴道炎在治疗的过程中还存在误区，对于阴道炎的治疗误区很多朋友并不是十分的了解，避免耽误了治疗，预防老年性阴道炎的保健工作： 一 保健工作 ...
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