...尿路结石是泌尿系统常见病,各年龄组的人都可发病,但以青壮年发病多见。尿路结石的生成,与泌尿系统感染、尿路狭窄、生活习惯、缺少某些微量元素等有关。日常生活中,饮食上注意“两多两少”,可有效地预防尿路结石。 ■两多——多喝白开水、多吃含纤维素...
...吃腐乳可预防老年痴呆症 腐乳是我国人民喜爱的传统食品,早在公元5世纪的古书中就有“干豆腐加盐成熟后为腐乳”的记载。 腐乳通常可分为白、红、青三种:白色腐乳在生产时不加红曲,使其保持本色;腐乳坯加红曲即红腐乳;青色腐乳是指臭腐乳,又称青方,...
...首先应避免接触诱发本病的各种“不正之气”,避免鱼、虾、蟹、花粉、牛乳等可能诱发过敏的饮食。其次应注意防寒保暖,预防感冒,注意运动锻炼,增强体质,提高机体抗病能力。患病后要卧床休息,避免烦劳过度,忌食烟酒。饮食宜富于营养,易于消化,多食...
...乐观自信,坚持积极、合理的治疗。 * 讲究个人卫生:洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮,防止。 * 方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、...
...饱食会使人肥胖,引起动脉硬化、冠心病、糖尿病、癌症等一系列疾病。 实际上,在我国古代便有节食能长寿的论述。为了长寿,古人还创造了“辟谷养生”的学说,“辟谷”即节食。现在的生活水平远比古人高多了,不但有细米白面吃,还有大鱼大肉吃,尤其是中年朋友...
...夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”。但中医认为,夏季阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热。与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。 夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”。但中医认为,夏季阳气...
...霉菌性阴道炎还不适合吃鱼虾、旁线等食物,这些发物不利于炎症消退,所以要少吃。霉菌性阴道炎患者要少吃油腻甜食食物,因为将会增加湿热,更加加大白带的分泌量。 霉菌性阴道炎患者不能抽烟喝酒。 温馨提醒,霉菌性阴道炎患者还要保持外阴的干燥清洁,随着...
...炎热的夏天终过去,转眼间秋意渐浓。本周六(9月8日)就是二十四节气当中的白露,也意味着气温将有所下降,早晚间室外有露水了。 俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”也是告诉人们,到了白露,就不要赤膊裸体了,以免着凉。 在秋高气爽的日子里,大家...
...认为是不适导致胃肠积滞化热、肝胆不和、心脾生热。 因此,上班族对待午餐一定要谨慎、重视,不要随便凑合,要丰富食品种类,预防“快餐综合症”。午餐要尽可能多地变换花样,不要为了省事老是吃一种食物,有条件时可多食富含维生素b、c、a和微量元素的食物...
...降低“心理热度”。有心烦的事情可以找朋友倾诉,通过心理调适,使自己心气和畅,情绪稳定。在保证作息规律的前提下尽可能增加睡眠时间,户外活动要避免烈日暴晒。此外,饮食要以清淡、新鲜、易消化的食物为主,少吃荤腥食物和辛辣食物,多饮水,绿豆汤、西瓜...
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