...鳞体者．谓皮肤之上．如蛇皮鳞甲之状．故又名蛇体．此由气血痞涩．不能通润于皮肤矣．又生下便有者．此儿在母腹形象未具之时．母曾观看或曾食吃或服药饵．有犯鳞甲网罟秽毒之物．儿胎中感而化之，故又谓之胎复垢．谓生下体皮黑垢．若鳞者也．此必难治．治...
...川芎、芍药、地黄，质润之品也，所以补血。气旺则百骸资之以生，血旺则百骸资之以养。形体既充，则百邪不入，故人乐有药饵焉。...
...有关行为、摄养、起居各方面之注意事项。如除烦恼、禁房劳、戒生冷、慎寒温、服药饵、宜静养等节养方法，以达到保证孕妇身体健康，预防胎儿发育不良，以及防止坠胎、小产、难产等目的。...
...踏步击腹减肥功预备式：面向南方，松静站立，口目微闭，舌抵上腭，排除杂念，意守丹田。 (1)预备式：面向南方，松静站立，口目微闭，舌抵上腭，排除杂念，意守丹田。 (2)六合吐纳：以脐为中心，呼吸上、下、左、右、前后之气。吸气时意想气从上、下...
...第一、主要功法 (1)蟾泳功 预备式：取立式，具体要求采取自然站桩。 起势：紧接预备式后，将两脚并齐，脚跟相靠，两膝内侧紧贴，两腿并齐；然后两手五指并拢，掌心向下，由两侧屈臂向身前提起；同时，两脚举踵，直腿，扬臂(臀部向后翘)，收腹、挺胸...
...两力相抗，随着一呼一吸有节奏地进行锻炼。 (4)与项争力：先作立正姿势，两脚稍分开，两手撑腰，练习时：①头颈向右转，双目向右方看；②还原至预备姿势。③低头看地(下颌能触及胸骨柄为佳)；④还原。动作宜缓慢进行，以呼吸一次作一个动作为宜。 (5...
... 第二节站立举臂：1、双腿分开同肩宽，双手自然下垂抓住毛巾两端；2、两手绷紧毛巾成直线，慢慢往上高举，尽量高过过头顶，坚持10秒；3、慢慢还原成预备姿势。 第三节左摇右摆：1、双腿分开同肩宽，双手抓住紧毛巾两端，并尽量往上高举过头顶；2、...
...温温士君子，令我怀抱尽。灵芝冠众芳，安得阙亲近。 遭乱意不归，窜身迹非隐。细人尚姑息，吾子色愈谨。 高怀见物理，识者安肯哂。卑飞欲何待，捷径应未忍。 示我百篇文，诗家一标准。羁离交屈宋，牢落值颜闵。 水陆迷畏途，药饵驻修轸。古人日以远，...
...道傍一石妇，无记复无铭。传是此乡女，为妇孝且贞。 十五嫁邑人，十六夫征行。夫行二十载，妇独守孤茕。 其夫有父母，老病不安宁。其妇执妇道，一一如礼经。 晨昏问起居，恭顺发心诚。药饵自调节，膳羞必甘馨。 夫行竟不归，妇德转光明。后人高其节，...
...合一大藏经，于以充于中而溢于外。其象上应乎月，三五而盈，三五而缺，周三十日而旋转如环，故称经焉。经者，正也，正直无私；经者，常也，经常不变。本坤之德，应月之精，以生男生女，原生生于不已。乃或为药饵所伤，或以忧思而伤，孰为不及期？孰为过期？在前...
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