青春期保健_《中医儿科学》_中医儿科书籍_【岐黄之术】

青春期是一个特殊时期,生理、心理变化大,保健工作也就有其专门的要求。做好青春期保健,对于顺利完成从儿童向成人的过渡,使之身心健康地走向社会,有着重要的意义。

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青春期发育生理特征_青年期保健_【中医宝典】

...不安和 恐惧 。其实,这个变化是乳房发育的必由之路,等到乳房发育成熟,就不会疼痛了。 第一次生长高峰是从出生到1周岁左右。 第二次生长高峰是青春期的身高突增。身高增加最快是时期是青春前期,长高的颠峰约为14岁,一般女性在19-23岁、男性在23-26岁左右身高停止增长。 体重——青春期少男少女的体重迅速增加,平均每年可增重5-6公斤。每个人的体形、高度及其个...

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青春期功能失调性子宫出血_【中医宝典】

【概述】 功能失调性子宫出血简称“功血”,是常见的一种妇科疾病。青春期功血发生于青春期少女,主要临床表现为子宫不规则出血,月经周期紊乱,经期长短不一,出血量时多时少,有时经血淋漓数月,常伴贫血,BBT单相型。阴道脱落细胞呈不同数量的致密核,表层细胞无堆积皱褶现象。宫颈黏液结晶呈羊齿叶状,子宫内膜增殖或增殖过长,无分泌期现象。血内分泌检查E2和P低于正常值,...

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儿童三岁前及青春期是长个黄金时段_【中医宝典】

...-3岁,出世后孩子的正常身高为50厘米,1周岁为76厘米,3岁孩子为95-96厘米。3岁以后每年增长6厘米。 第二个快速生长期就是进入青少年青春期。孩子每年生长8-12厘米。一般来说,女孩子青春期发育在10岁-12岁,男孩子青春期一般从12岁开始,生长发育时间是五六年,整个青春期女孩会长20厘米左右,而男孩会长20-25厘米。但在青春期前两年速度长得特别快,...

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青春期如何做好乳房保健_妇科乳腺疾_【中医宝典】

青春期做好乳房 (1)平时要注意端正姿势。站立行走要抬头、挺胸、收腹。睡觉要侧卧或仰卧,不要俯卧,以免挤压乳房,影响乳房发育。 (2)不要束胸。束胸直接影响乳房发育,当发育接近成熟时,要穿戴松紧适度的文胸。 (3)避免外伤,保持清洁。 (4)增加营养。少女不应该盲目节食,要拥有一定的脂肪组织,才能保持乳房丰满。 (5)加强锻炼。适当参加体育锻炼,特别是游泳,...

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办公族最易“ 坐”等来_【中医宝典】

...通过每日数次、每次5至10分钟的收腹提肛运动锻炼肛门括约肌,多坐硬板凳,便秘患者可通过由左到右打圈按摩腹部等方式,促进肠蠕动,减少痔疮发生。患上肛肠疾应及时就医,以免影响正常工作和生活。 多吃少动 “坐”等肥胖上门 针对“超四成国内公职人员超重或肥胖”的现象,武警医学院附属医院内分泌科主任王素莉表示,公职人员特别是担任领导职务者除工作繁忙、精神压力大外,还...

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青春期功能失调性子宫出血症状_青春期功能失调性子宫出血有什么症状_查疾_【疾病大全】

青春期功能失调性子宫出血大多属于无排卵型月经,可分: 1.E过多型 子宫内膜迅速增生肥厚,坏死脱落,导致经量过多,月经周期间隔缩短。表现为月经频发伴 月经过多 。 2.E低落型 E水平虽低落,但因卵泡不规则,一些卵泡尚未完全萎缩,另一些卵泡又发育而出现E累积现象,同样使 子宫内膜增生 肥厚,脱落时出血量多,持续时间长,多有一段 停经 时间之后出现出血,故常有...

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青春期功能失调性子宫出血_青春期功能失调性子宫出血症状、治疗和预防_查疾_【疾病大全】

青春期功能失调性子宫出血(dysfunctional uterine bleeding in the adolescent at puberty)指来自子宫腔的无痛性、长时间、大量、不规则出血,而无局部器质性变或全身性致病原因。

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青春期少女的敏感问题_妇科月经疾_【中医宝典】

青春期是人生中最美好也是最关键的时期。少女月经初潮的来到,犹如 红梅 报春,传递着一个美妙的喜讯:我快长成大人了。 对于月经知识有所了解的少女,月经初潮的来临是久已期待的事情,但经血真的来到,也不免会引起一阵心灵的震动和不安。于是学着大人的样子演习一些卫生知识,用温水清洗外阴,在内裤贴上一片“更干、更爽、更安心”。也有相当多的女孩对此一无所知,以致对突如其来...

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青春期节食害处多_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

一些女孩进入青春期后,惧怕发胖,一味节食,甚至造成青春期 厌食 症。青春期是人体生长发育最旺盛的时期,营养缺乏所造成的危害极大。 节食会导致人体所需的热量不足。青春期人体代谢旺盛,活动量大,机体对营养的需要相对增多,既要满足生长发育的需要,又要支付每日学习、活动的需要。每日所需要的热量一般不能少于12552千焦(3000千卡),如果达不到这一标准,就会影响生...

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