...。 【功效与作用】 化痰 止咳 ， 清热散结 。适用于急慢性气管炎、 肺气肿 。 【用法用量】 每日早晚 温服 。 【摘录】 《资生录》 《长寿药粥谱》引《资生录》:贝母粥 【处方】 粳米100g， 砂糖 适量，贝母（极细粉末）5-10g。 【功效与作用】 润肺 养胃 ，化痰止咳。主老年 慢性气管炎 ，肺气肿， 咳嗽气喘 。 【用法用量】 先以粳米、砂糖煮粥...
【处方】 白茯苓 （去黑皮）2两， 黄耆 （锉）2两， 枳壳 （去瓤，麸炒）2两， 蛇床子 2两，炼成钟乳粉6两， 牛膝 （酒浸，切，焙）1两半， 肉苁蓉 （酒浸，切，焙）1两半， 人参 1两半， 石斛 （去根）1两半， 五味子 1两半，熟干地黄（焙）3两， 菟丝子 （酒浸，别捣）3两。 【制法】 上为细末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 通 百...
土茯苓 Tǔ Fú Línɡ 别名 禹余粮、白余粮、革禹余粮、刺猪苓、过山龙、硬饭、仙遗粮、土萆薢、冷饭团、山猪粪、山地栗、过冈龙、山牛、冷饭头、山归来、久老薯、毛尾薯、地胡苓、狗老薯、饭闭根、硬饭头薯、土苓、山遗粮、狗朗头、尖光头、草禹余粮、过冈尤、饭团根、山硬硬、白葜、连饭、红土苓、山奇良 功效作用 解毒 ， 除湿 ，利 关节 。治 梅毒 ， 淋浊 ，筋...
...寂；爱好广泛，益心健体。 小事糊涂，幽默风趣；心平气和，坦然无疾。 人生在世，要讲仁义；堂堂正正，待人诚实。 起居有常，早睡早起；劳逸适度，血脉通利。 夫妻生活，应当节制；贪色折寿，慎之慎之。 饮食有节，平衡膳食；少荤多素，适当调剂。 限糖低盐，生冷少吃；饥饱适中，烫食当避。 染疾患病，及时求医；莫信巫邪，更不惜费。 长寿歌诀，遵循行至；安享天年，乃有何疑。
猪苓 又名 猪茯苓 ， 菌核 是我国传统的重要 中药 之一，其 子实体 从土中的菌核长出，俗称“猪苓花”，是山区难得的美味佳肴。近年研究表明， 猪苓多糖 是一种非特异性细胞 免疫 刺激剂 ，能显著地加强 网状内皮系统 吞噬细胞 的功能，使癌细胞的生长受到抑制，从而引起医学界对猪苓研究的重视，被列为“七五”重点科研攻关项目，并研制出治疗 病毒性肝炎 和 抗肿瘤...
【处方】 人参 （锉）1两， 白茯苓 （去黑皮、锉）半两， 粳米 （净洗）2合， 生姜 （切）2钱。 【功效与作用】 益气 补虚， 健脾 养胃。主 伤寒 胃气不和 ，全不思食，日渐虚羸。 气虚 体弱，脾胃不足，倦怠 无力 ，面色(白光)白，饮食减少， 食欲不振 ， 反胃 呕吐 ， 大便 稀薄。 【用法用量】 上4味，先将人参、 茯苓 、生姜，用水3升，煎至1...
长寿的方法有少食多餐，由于老年人的生理机能已经开始退化了，他们应该讲究饮食的卫生，少食多餐，每餐吃的分量少。 多做一些轻松的运动，是老年人的保健要诀之一。要抗老、延年益寿，要活得年轻，更重要的是要有一颗年轻的心，只有在身心都获得适当的调整，才能长寿。 长寿的方法有什么 1、少食多餐：由于老年人的生理机能已经开始退化了，他们应该讲究饮食的卫生，少食多餐，每餐吃...
《长寿药粥谱》: 薄荷粥 【处方】 新鲜 薄荷 30g（或干薄荷15g）。 【功效与作用】 清热解暑 ，疏散 风热 ，清利 咽喉 。主中老年人 风热感冒 ， 头痛目赤 ， 咽喉肿痛 ，并可作炎夏防暑 解热饮 料。 【用法用量】 煎汤，候冷，以 粳米 1～2两煮粥，待粥将成时，加入 冰糖 适量及 薄荷汤 ，再煮1-2沸即可服。 【注意】 可供夏季午后凉服，秋、...
【原料】 天门冬 15～20克，净米60克， 冰糖 适量。 【制法】 天门冬煎取浓汁，去渣，入 粳米 煮粥，沸后加入冰糖适量，煮至冰糖溶化即可。 【服法】 早晚各食一次。 【功效】 滋阴 润肺 ， 生津 止咳 。 【应用】 肾阴不足 ， 阴虚 内热，津少 口干 ； 肺阴虚 有热， 干咳少痰 或无痰， 痰中带血 ，以及午后低热、夜间 盗汗 的 肺结核 患者。 ...
...与作用】 益肾 气。主 五劳 七伤 ，庶事衰弱及肝家火旺血衰。 【用法用量】 枸杞叶粥（《寿亲养老》卷四）。 【摘录】 《圣惠》卷九十七 《长寿药粥谱》:枸杞粥 【处方】 枸杞子 30g，粳米60g。 【功效与作用】 补肾 益血 ， 养阴 明目。主中老年人 肝肾 不足， 腰膝酸软 ， 头晕目眩 ，久视昏暗，以及老年性 糖尿病 。 【用法用量】 上加水适量，煮...
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