哪些人需要养生_养生基础_【中医宝典】

...有的人就不以为然,认为反正也治不好,孰不知若控制得好,养生得道,一样可以带病长寿,可是,控制不好,不注意养生,各种可怕并发症就会接踵而来,如糖尿病眼底病、糖尿病足、糖尿病肾病等等,非常痛苦,甚至可以夺走生命。 如此看来,以上这三部分人群,...

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药物养生作用_药物养生_【中医宝典】

...,故补益扶正应是药物养生基本法则,调补肾脾应是养生中心环节,益寿方药健身防老作用,应多立足于固护先天、后天,即以护脾、肾为重点,久服补益脾肾之方,确可收到预防早衰、保健防老作用。 2.调理阴和阳 祖国医学认为,人之所以长寿,全赖阴阳...

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漫谈养生保健谚语_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...谚语是人民群众在生活实践中经验、教训和取得知识总结,内容极为广泛。它具有较强说服力和感染力,人们可以从中吸取营养,受到有益启迪。这里谈及养生保健谚语,通过流传、成了人们长寿之道宝贵财富。 如“饭前洗手,饭后漱口”。“预防肠胃病...

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部位养生_中医养生_【中医宝典】

... 按摩淋巴 美丽永驻 按摩让眼睛放松 按摩人体6大保健区可强身 按摩手掌可美容护肤 按摩疏肝法 按摩双足心可治高血压 按摩穴位治咽炎 按摩养生十二法 健身又防癌 按揉合谷解疼痛 按揉食指养护胃肠 白领一族眼疲劳自我调理 保护眼睛必知事项...

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抗衰老应多食生姜_长寿秘诀_【中医宝典】

...”谚语,确有一定科学道理。 我国北宋著名文学家苏东坡在《东坡杂记》中记述了一则吃生姜延年益寿趣闻:钱塘(今浙江杭州)净慈寺有一位80多岁老僧,童颜鹤发,红光满面,两目炯炯有神,苏东坡感到十分惊异,便询问他有何妙方可以求得长寿?老僧说...

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中医养生_中医中药偏方秘方_【中医宝典】中药方剂

...养生有几招妙方 老年人饮食养生十不贪 老年人中医养生之道 老年性耳聋食疗方 老年养生“七淡”最为适宜 老人秋季强身需“四戒” 老中医朱南孙教授谈自我养生 乐观何以长寿 了解秋冬季中医养生处方 冷开水泡茶可防治糖尿病 冷水浴健身从秋天开始 ...

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秋季养生_四季养生_【中医宝典】

...保健六注意 秋季养生健康应注重五点 秋季养生六则 秋季养生五大秘诀 秋季养生要积极预防感冒 秋季养生要顺应自然特性 秋季养生要四防 秋季养生之防噪、调情、吐纳 秋季养生之六“调” 秋季养生重养阴 秋季养生粥 暖身又祛燥 秋季养生最佳方法 ...

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武则天养生方法_女性养生_【中医宝典】

...气功“结跏趺坐”功法,这也成了她长寿重要原因之一。 武则天作为中国历史上唯一女皇帝,又是长寿皇帝之一,历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝,享年81岁。她在唐代政治舞台上潮起潮落了五十多年,几乎尝尽人间各种滋味,直到晚年,她仍然...

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《黄帝内经》神妙世界(1)_【中医宝典】

...解读养生经典,告诉您“怎么不得病”秘诀,养护人身三宝精气神;轻松辨明自身体质,寻找最合适养生方法;防治“七情”内伤;十二时辰经络养生;春夏秋冬养生精髓……本版摘录《养身大道》一书中第一、二章部分,此书由广西科学技术出版社出版。 中国“...

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绝对食素不长寿_【中医宝典】

...单纯素食,绝对素食均不可取,人们应当放弃素食养生传统观念,只有荤素搭配,营养全面,平衡膳食,才能通往健康长寿之路。 ...

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