...润肤美容。玉竹有润肤的作用，鸡脚含有丰富的胶原蛋白，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足，保持弹性。玉竹煲鸡脚，汤鲜味美，既美容，又不会使人发胖。 玉竹粥 材料：玉竹15克，粳米100克，冰糖少许。 制作：将玉竹洗净放入沙锅，加...
...天麻砂锅鱼头 鲜莲子鸡丁 阳痿方 夜交藤茶 苡米莲子粥 银耳杜仲羹 银耳羹 银耳鸡汤 银耳氽鸡片 远志茶 育神茶 玉竹猪心 枣仁灯心茶 早泄方 猪苓汤 紫苏麻仁粥 ...
...煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。 豆浆粥：原料豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。...
...羊乳红枣粥 羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用。具有益气健中、温润补虚之功效，适用于气短乏力、面黄肌瘦...
...广东人好喝粥，以粥而命名的食肆遍布城乡。其实不但广东如此，全国亦然，自古亦然。关于喝粥的好处，宋代陆游——他是个好长生的有道之士——在诗中写道，“世人个个学长年，不悟长年在眼前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙”。 最可能致神仙的粥是药粥，...
...生津的功能，并有降低血压的作用；银耳粥有生津润肺、滋阴养肺的功能；豆浆粥和皮蛋淡菜粥则可治疗血管硬化、高血压和冠心病，等等。...
...味药汁，再煮一会儿，放冰糖即可。每天早晚当粥服。 【功效】可有效缓解女人更年期失眠多梦、情绪低落以及神经官能症症状。 大枣银耳汤 【食材】大枣60克，银耳20克，冰糖适量。 【做法】将大枣洗净，去核，银耳温水泡发，去掉杂质洗净。锅内加适量的...
...引起感染。 以下偏方对肺结核病情有益，可缓解患者的痛苦。 银耳鸽蛋方 【原料】银耳3克，鸽蛋1个，冰糖20克。 【制法】先将银耳用清水浸泡20分钟后揉碎，加水400毫升，武火烧沸后加入冰糖，文火烧烂；然后将鸽蛋打入小碗中，文火蒸三分钟，再放入...
...滋阴银耳粥材料：沙参3克，山药250克，玉竹、麦冬各12克，红豆15克，白木耳8克。做法：把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约40分，汤汁备用。之后将红豆放入锅内，加水浸泡一小时，开大火煮滚，转为小火，煮10分钟后，熄火焖约一小时...
...些清热、生津、养阴的萝卜、西红柿、豆腐、藕、蜂蜜等。尽量不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物。 夏秋交替之际，很多市民会有脾胃功能减弱的现象，体虚者尤其如此。王东旭主任介绍，粥和汤是此时调节脾胃最好的饮食。秋后早晨喝碗粥或汤，还能防秋燥。王主任...
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