...计划，并且远离不良习惯。 速成法：赶紧找个令你心仪的人结婚。 20、保持“性”趣 想获得更多的性爱吗？现在有了理由：它能使你长寿。一项英国的研究发现，经常享受性爱的人比没有的人寿命更长。 ...
...最近，原中国卫生部副部长顾英奇出书披露毛泽东、邓小平等已入故领导人长寿秘诀，邓小平善于调整心态，长期保持乐观致寿，陈云则律已甚明，规定自己每次只吃一小碟仅十三颗的花生。 顾英奇等专家编写《健康红宝书》，披露毛泽东以“与医生不合作”见称，他...
...值得仿效的。 在中国民间有“少吃香，多吃伤”和“饥不暴食，渴不狂饮”的谚语。《寿亲养老新书》有言：“尊年之人，不可顿饱。”《内经》强调：“饮食有节……故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这些都是长寿者的经验总结。如果热量摄入过多，造成...
...名利不去为一难 我国汉代医圣张仲景就曾无情地抨击追求名利者，说他们向往权贵威势，不惜绞尽脑汁，为身外之物丢掉了身体这个根本。 老子也曾说：“知足不辱，知止不殆，可以长久。”就是说人们不受利欲的引诱，不作过分的奢求，这既不是什么耻辱，也不会...
...，中药系的不懂中医理论，针灸系的只管针灸，推拿的只知道推拿八法。这样的学生能算中医吗？靠他们能振兴中医吗？所以，医学生教育问题是中医振兴的根本。 杨俏田：“废医存药”人才贬值 废医存药的战略模式，使中医药人才身价大跌。中医药之所以几千年来...
...亲情融融的家庭。巨野县官李庄村有对恩爱老夫妻，丈夫李钦绪102岁，发妻李白氏104岁。他们虽然一生过着粗茶淡饭的日子，但却恩恩爱爱，很少红脸。他们至今不依赖子女，而是靠领取省里发给的“长寿补贴金”独立生活。这双百岁老人一天总是乐滋滋的。...
...寿年久长 long life;longevity;long-lived 考虑到他小孩时期体弱多病这个事实,他的长寿可说是不简单的 国语辞典 長命、高壽。 後漢書．卷八十六．南蠻西南夷傳．西南夷傳：「願主長壽，子孫昌熾。」 紅樓夢．第九十八...
...饮食的保健作用。孙思邈曾在《千金要方》中对这一观点进行了论述，他说：“安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以养生也。” 从孙思邈留给后人的作品中，不难看出这位百岁寿星的长寿秘诀：“食欲数而少，不欲顿而多，则难消也。常欲令如饱中饥，饥中饱耳”...
...治疗也被迫采取一些西医的办法，如大量购置高精尖的设备，使中医逐渐走向西医化，这一问题必须要解决。 他说，搞中医的人思想认识上必须坚定中医是科学的信念。“搞中医的人都不相信中医是科学，中医还怎么发展。”高强说，每个搞中医的同志都要坚持“四自”...
...贵族庄园拜访托尔斯泰，两人在庄园里边走边聊。走到一棵古树下，客人看到有一副单杠，心想托尔斯泰是文学泰斗，体育功夫可能不到家，况且他已年过60岁，要玩单杠恐怕不行。于是，青年作家在托尔斯泰面前做了几个单杠上的动作，接着得意地说：“您老大概是第一...
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