春蔬养生香芹_【中医宝典】

...的检测,发现芹菜叶有10项指标明显超过了其茎杆。芹菜有诱人的芳香气味,能够开胃健脾,增进食欲。常食芹菜可促进儿童的生长发育,还可治疗动脉硬化、神经衰弱、便秘等多种中老年疾病。将芹菜切碎与粳米共煮制成粥,是老少咸宜的春季养生保健佳品。 ...

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“立秋”养生_【中医宝典】

...冬节] “立秋”养生篇 大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。历书曰:“斗指西南维为立秋,阴意出地始杀万物,按秋训示,谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始,天高气爽,月明风清,气温由热逐渐下降。有谚语说:“立秋...

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针灸减肥的价格_【中医宝典】

...十五次,普通型480元,加强型1000元。 地址:亮马桥长城饭店向东300米路南 电 :010-65383160,65386631-385527 上海针灸减肥价格(最新报价) 上海朝晖医院中医针灸减肥 针灸减肥一疗程为一个月,一个月15次...

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关于针灸减肥_中医针灸减肥_【中医宝典】

...没效果的,跟医生是否辨证施治和取穴准不准确有关系。 Q:是否夏季减肥的效果比冬季好? A:是的。中医历来有“冬病夏治”之说,从五行来看,春夏天阳气从体内蒸发到体表,很容易激发,针灸本来就是刺激穴位,激发内在的调节机能,因此夏天肯定比冬天...

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阴虚体质如何养生_体质养生_【中医宝典】

...往往夹点血出来了,肛裂、大便下血,这就是你不让肺气清润下降的结果,更重要的,会加重你的阴虚体质,使你的体质发生偏颇,进入亚健康,再严重就是得前面说的那些易感病。所以,秋季是阴虚体质养生的关键。 5、经络养生: 阴虚体质基础上所得的病针灸治疗...

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养生的四项基本原则_养生基础_【中医宝典】

...妙法或灵丹妙药。所谓养生,不过是通过调养自身的生生之气,从而起到预防疾病的效果。然而,一旦生病的,就应当及时去找医生诊治,并听从医生的劝告和安排,信任放手,积极配合,切莫讳疾忌医,将小病养成大病。人命关天,健康无价。人们对时下的“养生热”...

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以顺为养 防范养生误区_【中医宝典】

...规律,采取必要的心养、食养、体养、药养(含针灸、按摩、气功)等手段,实现机体与自然界以及自身阴阳气血的平衡,以减少疾病的发生,或把疾病消灭在萌芽阶段,从而达到培养生机、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的。 具体的养生方法,中医有很丰富的内容,...

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十二时辰养生法之卯时养生_顺时养生_【中医宝典】

...古人把一天分为十二个时辰,而每个时辰的养生方法各不相同。卯时是早晨5—7点,也叫“大肠经当令”。这个时辰人们应该如何养生呢?下面向大家做详细介绍。 1、天门与地门:这个时候天也基本上亮了,天门开了,五点醒是正常的。如果晚上十点半睡的,五...

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重拾失落的古代养生文化——读《马王堆古汉养生大讲堂》_【中医宝典】

...等,使我们理解《脉法》中这一理论的科学性;另一方面指出洗冷水脸、足浴、足底按摩等现代流行的保健方法,即是“寒头暖足”的具体应用,我们可以实践之。“枕中梦回:药枕养生”一讲中,作者介绍了马王堆汉墓出土的香囊、药枕,以芳香药、温热药为主,用以...

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夏食清凉养生菜_夏季养生_【中医宝典】

...夏季,人们整天汗渍渍的,吃啥都难入味。此时可通过养生菜进补,调节食欲。夏季人体皮肤腠理疏松,易出汗,应施以清凉类清补养生菜,以清心防暑,滋阴生津。 如食欲减退,脾胃功能迟钝,此时食用清淡滋补养生菜,有助于开胃增食,健脾助运,若过多吃肥甘腻...

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