...许多人都知道吃饭要荤素搭配，可却不清楚具体怎么搭才好。这里，给大家介绍一个非常简单的方法：一口肉配三口菜。 鸡鸭鱼肉等荤菜味道鲜美，含有丰富的蛋白质，但超量摄入会增加肝肾负担。素食则能弥补荤食缺乏膳食纤维和某些水溶性维生素的缺陷，其中丰富...
...银相等。来自西域市舶，今粤中亦造之，足以馈远。 ◎羽毛纱缎 广南尚羽毛纱缎，悉携自番舶，以出贺兰者为上。红毛诸处，亦有贩至者，即不能同其软薄矣。今粤地亦制羽毛绉，以丝织成之，颇适于用。按<毛多>氇，旧产�宾国，今诸洋俱有之。 ◎潮布 潮阳产...
...细点羊头、三色肚丝羹、银丝肚、肚丝签、双丝签、荤素签、大片羊粉、大官粉、三色团圆粉、转官粉、三鲜粉、二色水龙粉、鲜粉、肫掌粉、梅血细粉、铺姜粉、杂合粉、珍珠粉、七宝科头粉、撺香螺、酒烧香螺、香螺脍、江瑶清羹、酒烧江瑶、生丝江瑶、撺望潮青、蟑、...
...当其选授，何尝不难？为其动静，是人祸福；为其嘘�翕，作人寒燠。烦则人怨，猛则人惧。勿以赏罚，因其喜怒。太宽则慢，岂能行令？太简则疏，难与为政，既明且断，直焉无情；清而且惠，果然必行。或曰关由上官，事不自我。辞让而去，有何不可？谁欲字人，赠君...
...旨反有乃是忠义所激之语遂寝�。又呼时雍令根治太学生伏阙百姓欲置於法户部尚书聂山惧织罗之狱兴而忠义之士死乃密以闻上曰：士民以积年不舒之怨愤承隙相拉贼杀内臣诋骂奸党盖恃陛下仁圣。 必能为百姓雪其怨气而懋�时雍恶其骂巳而佐纲辄欲痛锄其根株。又�...
...微涓。咏歌还集木。舞蹈遂临泉。愿荐南山寿。明明奉万年。（○文苑英华百六十九。《诗纪》百三。） 【重阳殿成金石会竟上诗】 周王兴路寝。汉後成（文苑作式。按应作戒。）甘泉。共知崇壮丽。迢�与云连。抗殿疏龙首。峻陛（文苑作阶。注云。一作陛。）激...
...邱�、邓汪所构，与此异）与来俊臣同日弃市。国人欢憾相半，哀昭德而快俊臣也。 魏元忠以摧辱二张，反为所构，云结少年为耐久朋。则天大怒，下狱勘之，易之以张说为证。召大臣，令元忠与易之、说等定是非，说气逼不应。元忠惧，谓说曰：“张说与易之共罗织魏...
...平原高菀城东有渔津，传云魏末平原潘府君字惠延，自白马登舟之部，手中算囊遂坠于水，囊中本有钟乳一两。在郡三年，济水泛溢，得一鱼，长三丈，广五尺。刳其腹，中有得一坠水之囊，金针尚在，钟乳消尽。其鱼得脂数十斛，时人异之。 谯郡有功曹�间，天统中...
...经始有年，土木之用继新，畚锸之功累作，窃恐上干五帝，旁犯众神。又今岁兴修，当行年之位，近则冯氏忽婴疾苦，惧因犯触所成，辄按元科，虔伸醮谢，备三天之旧法，请五帝之灵符。乞降正神，俯流真气，永锡安镇，俾获�宁。凶邪不侵，内外康泰，疾厄蠲荡，眷属...
... 明备，制作成于百年；书轨大同，欢心达于四表。宪度著明而可则，轨迹夷易而 可遵。肆朕冲人，�当大宝。祗荷先训，仰ム母慈。永念继体之艰，居有涉水之 惧。日慎一日，三岁于兹。曷尝不究皇极之建中，顺乾刚之正命登吁贤俊，监循 典刑。未明以求衣，中昃...
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