...，必资于食……不知食宜者，不足以生存也”。合理的饮食，可以使人身体强健，益寿延年，而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之一。因此，我国古代养生家都十分重视饮食的适度，在节制饮食方面均有许多精辟的论述和宝贵经验。以下几方面可供老人们参考和借鉴。 （一）伙食有节，忌 暴饮暴食 老年人因消化能力减退，胃肠适应能力较差，暴饮暴食，不但会造成 消化不良 ，而且还是诱...
...，用消毒纱布绞汁，服时稍加温，每日2次，15天为一疗程；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白艾6克，调匀后饮用。这些，均有养阴益胃之功效。 老年慢性气管炎，也易在春季发作，饮食防治方法是，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如 枇杷 、橘子、梨、 莲子 、 百合 、 大枣 、 核桃 、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食宜清淡，忌食海腥、油腻食物，俗话所...
牛血的功效牛血(《 本经逢原 》：能补脾胃诸虚，治便血、血痢，一切病后羸瘦，咸宜食之。 ④《医林纂要》：破瘀通经，利大小便。 【用法与用量】内服：煮食。
莲子的功效莲子(《 黄连 苦泄其邪，即仗莲子甘镇其胃。 今肆中石莲皆伪，味苦反能伤胃，切不可用。 惟鲜莲子煎之，清香不浑，镇胃之功独胜，如无鲜莲，干莲亦可。
绿青的功效绿青(《别录》)【异名】石绿(《唐本草》)，石碌(《 轻粉 一钱。 浓醋调涂五次。 (《集玄方》)【名家论述】《纲目》：痰在上，宜吐之；在下，宜利之，亦须观入之虚实强弱而察其脉，乃可投之。
了解 当归 药膳食疗功效和作用的同时，首先要知道 当归 的功效与副作用，这样能够更多的去了解 当归 的更多知识。 方1 当归生姜羊肉汤 【组方】 当归60克， 生姜 30克， 羊肉 500克，调味品适量。 【制法】 将 羊肉 洗净、切块，当归、 生姜 布包，放沙锅内，加清水适量，先用大火煮开，再用文火炖约两小时，待熟后调入 食盐 、味精适量服食，每日1剂。 ...
萤火的功效萤火(《本经》)【异名】宵行(《诗经》)，磷(《毛诗传》)，丹鸟、丹良(《夏小正》)，即照(《尔雅》)，夜光(《本经》)，夜照、景天、救火、据火、挟火(《 本草撮要 》：入手太阴经。 【功用主治-萤火的功效】①《本经》：主明目，小儿火疮伤，热气。 ②《药性论》：治青盲。 【选方】治劳伤肝气，目暗：萤火虫二七枚，用鲤鱼胆二枚，纳萤火虫于胆中，阴干百日...
野菊的功效野菊(《日华子本草》)【异名】苦薏(陶弘景)，野山菊(《植物名实图考》)，路边菊(《岭南采药录》)，黄菊仔(《中国药植志》)，野黄菊(《江苏植药志》)，鬼仔菊(《广西中药志》)，山九月菊(《辽宁经济植物志》)。 【来源】为菊科植物野菊、北野菊及岩香菊等的全草及根。 【植物形态】①野菊多年生草本，高30～60厘米，亦可达120厘米。 顶部的枝通常被白...
白降丹的功效白降丹(《药材资料汇编》)【异名】降丹(《药材学》)。 【来源】为二氯化汞和氯化亚汞的混合结晶。 【制法】①降法取硝石、皂矾、食盐各一两五钱，研细，加入水银一两共研至不见星为度，再与 外科正宗 》九一丹)
樱桃根的功效樱桃根(《 食疗本草 》：治蛔虫。 ②《重庆草药》：调气活血。 治妇人气血不和，肝经火旺，手心潮烧，经闭。 【用法与用量】内服：煎汤，鲜者1～2两。
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