...品，但少数人体内缺少 乳糖 酶，食后就会出现不适及 腹泻 ；食用同量的 桂圆肉 ，有人食后能安眠，有人则上火 失眠 。在对体质虚弱的老人进行食补时，要注意区别阳虚还是阴虚，阳虚宜多选用 羊肉 、 狗肉 等进补，而阴虚则宜食 龟肉 、 鳖肉 、 蛤蜊 肉等滋阴食品。 2．根据所患疾病的性质、表现选食。按照中医理论，食疗过程中应遵循寒者温之、热者凉之、虚者补之、...
...大小的结石。后来我把此法告诉一个患 肾结石 的朋友，他服用之后也顺利地排除了结石。 金钱草 ＋ 鸡内金 我患结石多年，后得一老中医指点，得一简单配方，如今已成功排出7颗。方法是：到中药店，每次购买500克金钱草（约3元），100克 鸡内金 捣碎（后下），分10次煲水长期服用。另外，平时注意多喝水，特别在晚上睡前，有夜尿更好，平常还要多跳动或做跳绳运动，不要怕...
健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国一家网站近日报道，在此基础上，还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。 20岁： 打下健康基础。该年龄段要多吃三大健康食物： 1.牛奶 咖啡 ： 多糖咖啡应换成脱脂牛奶咖啡。咖啡提神，牛奶则能提供充足的钙和蛋白质，有益增强骨骼。 2.麦片粥： 方便快捷又营养的早餐选择。 3. 菠菜 ： 20多岁时应多吃蔬菜， 菠菜 是最...
...不到这一水平，甚至有些人每日摄钙只有200或300毫克。上述结果表明中国人虽不是全民缺钙，但可以说，中国居民中大部分人钙摄入不足。 补钙：有可靠途径 采用钙强化食品也应是提高钙摄入量的有效途径。但据观察，目前市场上虽有大量钙强化食品出售，如高钙挂面、高钙面包、高钙果汁、加钙核桃粉、加钙芝麻糊等等，但绝大多数产品并未标明加入了多少钙及产品含钙量。消费者若选用这...
...不到这一水平，甚至有些人每日摄钙只有200或300毫克。上述结果表明中国人虽不是全民缺钙，但可以说，中国居民中大部分人钙摄入不足。 补钙：有可靠途径 采用钙强化食品也应是提高钙摄入量的有效途径。但据观察，目前市场上虽有大量钙强化食品出售，如高钙挂面、高钙面包、高钙果汁、加钙核桃粉、加钙芝麻糊等等，但绝大多数产品并未标明加入了多少钙及产品含钙量。消费者若选用这...
遗精 是指因脾肾亏虚，精关不固，或火旺湿热，扰动精室所致的以不因性生活而精液频繁遗泄为临床特征的病证。本病发病因素比较复杂，主要有房室不节，先天不足，用心过度，思欲不遂，饮食不节，湿热侵袭等。有梦而遗精者，称为梦遗；无梦而遗精，甚至清醒时精液自出者，称为滑精。 本病为男科疾病，其发病近年有增多之势，中医药治疗有较好的疗效。本病的记载，始见于《内经》，《灵枢·...
方药：五倍子10克、 白芷 5克。 制法与用法：将上2味药烘干，研为极细粉末，用醋及水各等份条成药团状。把药团敷于肚脐内，以消毒纱布遮盖，胶布固定。每日1换，一般连用3-5日可显效。 “五白散”具有涩精止遗之功效，对于男子有梦遗精、无梦遗精皆有作用。
[总诀]梦中所见乃肝魂，魂不清兮梦不宁。若是阴精无梦泄，失于锁钥贵司门。 遗精 有梦，或兼心烦善怒者，心肝之火邪也。宜 龙胆 清肝汤 。 柴胡 （一钱） 木通 （一钱） 车前子 （二钱） 炒栀（二钱） 当归 （二钱） 牡蛎 （二钱） 远志 （一钱） 黄芩 （二钱） 泽泻 （二钱） 生地 （二钱） 胆草（二钱） 丹皮 （一钱） 甘草 （一钱） 灯心 （一团） ...
遗精指男子睡眠因梦，或无梦，甚至清醒时产生不能自主的泄精，称为遗精。这里所说的遗精是病理性的，每周在二次以上，甚至清醒时亦流精，并伴有头昏，精神萎靡、失眠、膝腰酸软等症。并不包括象《 饮膳正要 》、《随息居饮食谱》等，原方用于“健脾胃，止精滑泄利”、 “心志不宁，神中强志，聪耳明目”， “健脾益肾，颇著奇勋”，为涩肠固精常用方。泻痢日久，损伤脾胃，脾胃运，化...
...胆寒。以肝热则火淫于外。魂不内守。故多淫梦失精。或时 心悸 。肥人多此。宜清肝。不必补肾。 温胆汤 加 人参 、 茯神 、枣仁、 莲肉 。 遗精 腰疼。六味丸加 杜仲 、五味、 菟丝 、 苁蓉 。中年以后。 还少丹 。精气不足。吸吸短气。遗精 盗汗 。济生 鹿茸丸 。斫丧太过。滑泄不禁。兼心 脾气虚 。饮食少进者。 金锁玉关丸 加参、 。脾肾俱虚。败精失道。...
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