...答知己自阙下寄书 道林寺居寄岳麓禅师二首 道林寓居 得李推官近寄怀 灯 登大林寺观白太傅题版 登金山寺 登祝融峰 吊杜工部坟 吊汨罗 吊双泉大师真塔 东林寄别修睦上人 东林雨后望香炉峰 东林雨后望香炉峰 东林作寄金陵知己 独院偶作 读《阴符...
...自我推拿方法名。即将两手掌擦热后，来回抚摩额部。有养颜防病的作用。《杂病源流犀烛·面部病源流》：“《养性书》：热摩手心，频拭额上，谓之修天庭。连发际，二三七遍，面上自然光泽，所谓手宜在面是也。”...
...方三十七首茯苓酥主除万病，久服延年方。取山之阳茯苓，其味甘美；山之阴茯苓，其味苦恶。拣得之勿去皮，去皮刀薄切，曝干，蒸令气溜，以汤淋之。其色赤味苦。淋之不已，候汁味甜便止。曝干捣筛，得茯苓三斗。取好酒大斗一石蜜一斗和茯苓，未令相得，纳一石...
...私欲；二是生理性欲。私欲乃健康之大敌，凡私欲熏心，难免患得患失，多愁善感，嫉妒猜疑，贪图无厌。故极易导致虚火内生，气滞血瘀，阴液暗耗，体形虚弱。古人指出：“养生莫若养性。”所谓“养性”乃指道德修养。所以，扬弃私欲，保持乐观，颐养性情，...
...无穷的快乐； 4.注意仪容仪表，不同的场合装束要得体，心态年轻化，以振奋精神，增添生活乐趣。 二、劳而勿过（《备急千金要方·道林养性》即“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳”） 1.避免长期“超负荷运转”防止过度劳累，积劳成疾； 2....
...主养性遐龄。枸杞根切一石，水一石二斗，煮取六升，澄清，煎取三升，以小麦一斗干净，择纳汁中，渍一宿，曝二，往返令汁尽，曝干捣末，酒服方寸匕，日二。一年之中，以二月、八月各合一剂，终身不老。...
...㈠（hǎo，音郝）①美好。《灵枢·本脏》：“膺腹好相得者肝端正。”②舒适。《千金要方·养性》：“小有不好，即按摩挼捺。”㈡（hào，音耗）喜爱。《素问·刺热》：“热病先身重骨痛，耳聋好瞑。”...
...养生学术语。指12种有益于健康的节制情志变化的要求。与“十二多”相对而言。《养性延命录》引《小有经》：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。”参见“十二多”条。...
...夫人虽尝服饵。而不知养性之术。亦难以长生。养性之道不欲饱食便卧。亦不宜终日久坐。皆损寿也。人欲小劳。但莫久劳疲极也。亦不可强所不能堪耳。人不得每夜食。食毕即须行步。令稍畅而坐卧。若食气未消。而伤风或醉卧。当成积聚百疾。或多霍乱。令人暴吐。...
...夫人虽尝服饵。而不知养性之术。亦难以长生。养性之道不欲饱食便卧。亦不宜终日久坐。皆损寿也。人欲小劳。但莫久劳疲极也。亦不可强所不能堪耳。人不得每夜食。食毕即须行步。令稍畅而坐卧。若食气未消。而伤风或醉卧。当成积聚百疾。或多霍乱。令人暴吐。...
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