...安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。 2．“辣”出新陈代谢 辣椒含有的辣椒素，据说能促进新陈代谢，有助燃烧热量和瘦身。一项英国的研究发现，在进餐时加入一茶匙辣椒酱或辣芥末的人士，平均每日可消耗多额外四十五卡路里。研究员估计，辛辣...
...。 2、月经不调的饮食护理 1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。 2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。...
...1.红酒比啤酒更有益 红酒在从进入中国以来就非常受欢迎，其实红酒作为一种新兴的饮料，还有很高的营养价值，荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%...
...选择适合的女性阴道炎膳食疗法可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟女性阴道炎膳食疗法是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 女性阴道炎食疗方法： 木棉花粥 制作：将木棉花30克加水适量，煎沸去渣取汁，加入...
...美国癌症研究学会近日发布的两份研究报告称，服用适量的维生素D可以降低妇女患乳腺癌的几率。 根据这两份报告，高含量的维生素D可以降低50%患上乳腺癌的可能性，而如果谨慎地适度服用更多的维生素D还能降低10%。经常运动或者从食物中获取大量...
...如小腹疼痛、乳房胀痛、烦躁易怒、身体发胖等。 南瓜：乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌，研究表明，南瓜富含胡萝卜素，对这两种癌症有预防作用。 番茄：番茄中富含的番茄红素能降低女性患乳腺癌的风险。番茄红素还有助女性皮肤保持弹性，避免松弛现象。...
...适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等效果，适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。 菜谱二 猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰1个，加水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3...
...袋，入冰糖，喝汤吃豆。 处方(4)：扁豆花、淮山药适量。取含苞未开的扁豆花晒干，研末，用适量淮山药、每日早晚煮大米粥，粥成调入花末，煮沸即成。本方具有健脾利湿的功效。 以上是对女性阴道炎食疗处方做出的分析，专家指出患急性女性阴道炎时，患者宜...
...现在有些人从不吃肉，成为“恐肉族”。德国《世界报》日前报道，德国女科学家珍妮·张－克劳德等人发现，适量食肉并不影响健康。 德国海德堡癌症研究中心的科学家珍妮·张－克劳德领导的研究小组，对1900名调查对象进行了长达21年的跟踪调查，从...
...香港一项研究指出，舌针有助脑瘫儿童改善肢体协调功能。这一结果已在国际知名杂志《神经学神经外科及精神病学期刊》２００４年７月号发表。 该项研究由香港大学儿科教授黄珍妮、舌针创始人孙介光和香港明爱医院儿科医生高震雄共同统筹进行。研究人员挑选了...
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