...饭后1时后进行 哪种老人禁止做跑步锻炼 秋季老年人健身锻炼切忌进入误区 人到老年须保护肌肉 三大运动乐无穷 散步甩手功效大 伸展运动延缓衰老 适合高龄老人健身的方法 适合老年人的几种健身运动 适合老年人的球类运动 四招应对老人腿抽筋 体胖...
...气功是我国独特的文化遗产，现已被人们广泛接受。作为一种自我保健的锻炼方法，它有其独到之处。但是气功的种类繁多，对于各种不同需求不同类型的人，如何选择适合自己的功法，是一个很重要的问题。 一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来...
...4种方法。撒播法是在畦面上做成3厘米左右深的畦槽，槽底刮平，再将拌5倍细砂的鲜种均匀撒在做成的畦槽内，再用过筛腐殖土覆盖2厘米厚，要求覆土均匀一致。撒播出苗均匀，每株有一定营养面积，有利于生长。但顶土能力弱，如遇土壤板结不易出苗，而且除草...
...缓解、转好。虽然经常可以看到某人因为坚持冬泳治好了疾病的报道，但是，我国在这方面的研究还很有限，个别的例子和经验并不具有普遍性。 误区二 以为所有的人都适合冬泳。有较严重疾病的人，如药物不能控制的高血压病人、先天性心脏病人、风湿性心瓣膜病人、...
...补充铁元素，因而适合选用铁锅作烹调工具。一是因铁元素摄取量不足而导致缺铁性贫血 贫血者；二是月经期妇女，因排出大量血液，红细胞中铁元素丢失过多；三是过度饮浓茶者，因茶会影响铁元素的吸收。 有以下几种情况的人则不应补铁。一是人体铁含量过...
...国语辞典 觚，木簡，古人在木簡上寫字。操觚指執筆作文。 文選．陸機．文賦：「或操觚以率爾，或含毫而邈然。」...
...你想美胸吗?那就快来试试这美胸操吧！ 拍打操：促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形 步骤： 1.双手交替着由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍、托的动作。 2.拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。 3.然后再换另一侧做相同的动作即可。 合十操：...
...□ 狄俊虹 河北省河间市人民医院 中药里有3种牛膝功效为清热解毒、利咽，为中医喉科的常用药物，常用于咽喉肿痛、白喉等症。 ...
...中医眼科对人眼的生理功能、病理变化及疾病的诊治方面的认识均有独到之处。它把眼睛看作是以脏腑经络为内在联系的有机整体的一部分，因此更注重治病求本，辨证施治。那么，哪些眼病更适合看中医?相对而言，中医对以下眼病的防治具有优势。 △出血性眼病：...
...专家一致认为，中西医联手，“降”、“调”结合才能优势互补。 五种情况最适合中医药治疗 记者采访了多位治疗糖尿病的中医专家，他们认为在任何时候使用中医药配合治疗都是适合的，但临床观察显示以下五种情况疗效更为显著： 1.糖尿病前期 糖耐量异常...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
