冬季进补因人而异要注意_【中医宝典】

...按照中医传统的观点,冬季天气寒冷,万物封藏,正是机体休养生息的大好时机。冬季进补可以滋养脏腑,培补正气,为来年的工作、学习打下良好的身体基础。一般来讲,进补的方法多种多样,比方说吃些营养丰富的动物性食品,如鸡、鸭、鱼、肉,或饮一些具有滋补...

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秋季进补“八忌”_膳食养生_【中医宝典】

...根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意八忌。 俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓:“春生、夏长、...

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冬季怎样进补_《老年食养食疗》在线阅读_【中医宝典】

...冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体...

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哪些人需要进补?_【中医宝典】

...提高生活质量。 慢性病人胃病、肝病、心血管病、哮喘,关节痛等慢性病患者,久病必虚,久病必瘀。他们体质虚弱,需要调补,不能等到这些慢性病痊愈才去进补,而应当在进补的同时,兼顾治疗所患的慢性病,即用祛邪与扶正相结合的方法来强身健体抗病。调理得当...

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针灸也能进补吗?_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...本报讯又到冬季进补时,又见人们大包小包买补品。其实,进补方式很多,不必总盯在补药上。针灸进补,是不是新概念?当然不是。过去就有说法:“灸一次足三里等于补一只老母鸡。”临床研究发现,对食道癌患者,针刺足三里,可让其食道蠕动增强,管腔增宽,...

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营养过剩,为什么中医还要进补呢?_《中医之钥》_中医医论书籍_【岐黄之术】

...答:中医说进补,西医称为补充营养,说词不同,意义却是相同。身体取其所需为营养,我们身体将不需要的营养从大小便排出,故营养永远都不会过剩,身体受到伤害,如抗生素的消炎,将身体器官伤害,无法吸收利用却流失出体外而成疾病。如尿蛋白、糖尿……等...

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中医养生春日进补要恰到好处_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...春暖花开已是进补的极佳时节,随着居民生活水平的日益提高,富裕起来的市民越来越注重强身保健,人们对补品的种类和功能也越来越讲究。在走访中发现,一些历来归属高档、珍贵的补品,正以平民化的面孔逐渐走进寻常百姓家。但经销商也告诫广大市民,春季进补...

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进补应因人而异_【中医宝典】

...数九寒冬,又到了进补的最佳时期,中老年朋友也许已经买来了滋补药品,准备服用了。不过要注意的是,不根据自己身体的阴阳虚实而盲目进食补药,不仅起不到健身的效果,还可能会给自己添不少的麻烦。 海藻共用。 虫草  即冬虫夏草,本品为滋补品之一。...

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哪些人不适合膏方进补?_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...因为每料膏方是中医专家针对每个人的症状和自身特点拟定,专家说,打算冬令进补之前,先要看一看自己身体是否适合进补。 一个身体十分虚弱的人,要想一下子变得十分强壮,一口吃成一个胖子,往往是事与愿违的。膏方对这类人恐怕不合适。 补品服用后要经...

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十二月顺时养生:适度进补,动静结合_顺时养生_【中医宝典】

...中医认为,12月已到了进补的大好时节。说到进补,很多人都理解为要吃营养价值高的贵重补品。其实进补是有讲究的,要“因人、因时、因地”进补,才能真正达到养生的目的。 12月是一年的结束,从二十四节气来说,包含有“大雪”和“冬至”两个节气。 ...

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