...如母亲在孕期要注意乳房护理，有奶头凹陷者要逐渐将奶头提拉出来，以便于宝宝出生后吸奶；用奶瓶喂奶时要注意橡皮奶头孔眼不要过大，防止吸奶过急、过冲；喂奶次数不要过多或喂奶量过大；喂奶前不要让宝宝过于哭闹；不要吸吮带眼的假奶头；喂奶时要使奶瓶...
...为宜。高尿酸血症和痛风病史的患者最好少碰火锅，或者以低嘌呤食物为主，如果蔬等。 陷阱4 “持久战” 火锅一吃几个小时，且以脂肪含量高的肉类为主，胃肠道必须持续分泌消化液，长期如此，会导致消化功能紊乱，还可能因蛋白质、脂肪摄入过多而引发多种“...
...由于客观原因不能给孩子喂奶的新妈妈并不占少数，而且在数量上还有逐年增长的趋势。据不完全统计，在沈阳有三成的新妈妈不能完成给孩子哺乳项“光荣的任务”。母乳营养最丰富母乳里面含有各种孩子所需的营养是众人皆知的事实。首先母乳中含有丰富的产能...
...轻松减肥“一至六” 单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食中的热量，又能保证身体需要的蛋白质、维生素与无机盐的供给量。 一是一杯牛奶。每天都要喝一杯250克的纯牛奶（或酸奶），...
...放下。脚跟提起如穿高跟鞋一样，脚跟放下时如穿平底鞋一样，每回作20次，每天坚持3回。 ④仰卧：左右两腿轮流提腿屈膝20次，屈膝时膝盖尽量接触到下领，每天坚持2回。 以上活动较轻松简单，对于改善盆腔血液循环，增加腹肌力量，纠正子宫位置是有益的...
...进行存储。同时语言与情感紧密相连，所以父母在此时期首先要与婴儿建立良好的情感联系，同时要与孩子进行良好的语言交流，如在给孩子喂奶、换尿布、出外散步等时候要对孩子说：宝宝现在在吃奶、妈妈给宝宝换尿布、我们在散步，我们看见红花、松树等。这样可以...
... 八、易睡安眠，药浴使皮肤主动出汗，不会有桑拿那样因物理热效应带来的干渴烦燥感觉。浴后易入眠，且眠而深，第二天起床会倍感轻松。 九、增强内分泌系统功能和免疫力，药浴可有效地预防感冒和气管炎等疾病，增强抵抗力。 十、增强神经调节能力。药浴可...
...就着孩子喂奶，姿势不良 “超过90%的妈妈给孩子喂奶的姿势不对，很多妈妈都是‘就着孩子’，自己侧身、弯腰等姿势喂奶，采取这种姿势给孩子喂奶，往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。 做时尚辣妈，太早穿高跟鞋 现在很多...
...急腹痛是指小儿阵发性的哭闹、烦躁伴腹痛的疾病。急腹痛，源于结肠（大肠）这个词。急腹痛可能是由于肠腔内积聚太多的气体所致，但确切的病因不清楚。急腹痛可以发生在婴儿出院后不久，但一般在出生几周后出现。急腹痛在生后的3～4个月内可间歇性发作。【...
...2周后就出现症状。发病的宝宝早期有流泪、流涕、咳嗽和低热等症状，与普通感冒很难区别。3～4天后咳嗽日见加重，约经1～2周后，咳嗽逐渐加重而进入痉咳期，此时出现典型剧烈的痉挛性咳嗽。每次发作要连咳十几声甚至几十声，患病的宝宝常咳得面红耳赤、...
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