每日趺坐，两足相向，闭目握固，缩谷道，一手扳足趾，一手擦摩足心，至极妙，少息、再行，日五六度，能令步履轻捷。昔欧恩忠晚年患足疮，痛不可忍，得此法，用之三日而愈。盖此穴在足心，湿气皆从此入也。
每日趺坐，两足相向，闭目握固，缩谷道，一手扳足趾，一手擦摩足心，至极妙，少息、再行，日五六度，能令步履轻捷。昔欧恩忠晚年患足疮，痛不可忍，得此法，用之三日而愈。盖此穴在足心，湿气皆从此入也。
此症发生于手指或足趾之端，先痒而后痛，甲现暗色，久则溃败，节节脱落。宜用∶ 极大生 甘草 研成细末， 麻油 调敷极浓，逐日更换，十日而愈。内服∶ 金银花 三两 玄参 三两 当归 二两 甘草 一两 水煎服，连服十剂，当愈。
每日趺坐，两足相向，闭目握固，缩谷道，一手扳足趾，一手擦摩足心，至极妙，少息、再行，日五六度，能令步履轻捷。昔欧恩忠晚年患足疮，痛不可忍，得此法，用之三日而愈。盖此穴在足心，湿气皆从此入也。
经外穴名。出《奇效良方》。在足背侧，第1-5趾间，趾蹼缘后方赤 白肉 际处，一侧四穴，左右共八穴，主治 头痛 ， 牙痛 ， 月经不调 ，蛇咬伤， 脚气 ，脚背红肿，足趾麻木等。斜刺0.5-1寸；或点刺出血。
由于血液不能更新，此处出现皮肤 营养障碍 ，表现为皮肤萎缩、 脱屑 、 瘙痒 、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结，还可能导致 发炎 、 溃疡 、出血等后果
建礼通华省，含香直紫宸。静闻铜史漏，暗识桂宫春。 滴沥疑将绝，清泠发更新。寒声临雁沼，疏韵应鸡人。 迥入千门彻，行催五夜频。高台闲自听，非是驻征轮。
...后，用圆钝的按摩棒或食指关节，反复按揉推顶足跟部压痛点，力量由轻到重，以能够忍受为度。患者可渐渐感到，足跟部难受感慢慢消失。推顶方向，为先向足趾方向推，再向反方向推。 2.用拇指指腹按揉足心部，并向足趾方向做推法6～8次，按揉涌泉穴，依次牵拉各足趾，尽量使脚趾向背伸，这样可以牵拉跖筋膜；或抬起足跟，足趾着地蹲一会儿，也可达到同样效果。 3.拿揉、提捏小腿肚及...
又称“肉刺”。常生长于足趾及足底前端。本病多因穿过紧的鞋子或足骨原来就有畸形，致使足部皮肤长期受刺激而引起。鸡眼为圆椎形角质增生硬结，数目不定，根部深陷、皮肤增厚、顶端凸突，常因疼痛而影响行走。
又称“肉刺”。常生长于足趾及足底前端。本病多因穿过紧的鞋子或足骨原来就有畸形，致使足部皮肤长期受刺激而引起。 鸡眼 为圆椎形角质增生硬结，数目不定，根部深陷、皮肤增厚、顶端凸突，常因疼痛而影响行走。
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