...类胡萝卜素、硫胺素、抗坏血酸和甜菜碱等，还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素，以及２２种氨基酸和多种维生素。此外，枸杞的叶子焙炒后可以泡茶，除了清香爽口外，还能够清热散火，提神醒脑，是上好的夏季饮品。...
...健康 如何正确服用药酒 乳鸽 秋冬之交进补佳品 入秋常品15粥 软糯可口 香酥山药 软炸山药兔 润肺摄食款冬花 润肺益气佳品——慈菇 润肺止咳10大食物 润燥美食谱 西芹枸杞炒百合 三伏天护胃养生粥 三款药膳防治小儿暑热 三款药膳改善胆结石...
...维生素含量丰富，而芝麻酱内铁的含量非常丰富，比猪肝高1倍，比鸡蛋黄高6倍，且含钙量仅次于虾皮。同油麦菜一起凉拌食用，既会让准妈妈胃口大开，又能够提供孕期所需的营养。 芝士手卷 材料：紫菜和芝士各1片，生菜1片，番茄1/2个，沙拉酱适量 做法：...
...滋补肝肾之要品。性平赤色，又能补心。凡阴不足者相宜。产甘州为上。入煎剂亦宜炒用。枸杞在处有之，肉薄子多，故不入药。甘产则反是。抱朴子曰：去家千里，莫食枸杞。谓能壮阳补肾。予谓采子之药，古今相同，何昔能而今不能耶?按是尽多有过誉者。如称服...
...鸡蛋2个，枸杞15克，熟猪油40克，调料适量。鸡蛋破壳入碗中搅散，加精盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊，枸杞沸水浸胀，蛋糊入笼，沸水武火蒸约10分钟，散上枸杞蒸5分钟;另将熟猪油加酱油同蒸化后，淋在蛋面上。功能补养阴血。适用于...
...百合（图），生荆州川谷，今近道处处有之。春生苗，高数尺，秆粗如箭；四面有叶如鸡距，又似柳叶，青色，叶近茎微紫，茎端碧白；四、五月开红白花，如石榴觜而大；根如葫蒜重叠，生二、三十瓣。二月、八月采根，曝干。人亦蒸食之，甚益气。又有一种，花黄有...
...以50克左右为宜，尽量少吃肥肉、猪油等。同时，多吃富含多种维生素和纤维素的食物。 推荐菜品：南瓜粥。 应酬族：主食不能少 聚会多，常常一晚无奈赶两三场，带着还未完全消化的前一顿赶到下一顿。 营养陷阱：饭店里，通常采用煎、炒、炸的方法，将“高...
...中耕培土百合在秋季种植后，至翌年春季才萌发，故可套种蔬菜等作物，套作收后或百合出土前中耕松土一次。生长中期再中耕除草1~2次，并进行培土，以防鳞茎裸露，鳞片变绿。 2、追肥铺草春季百合发芽也土后及菌高13~16厘米时，各施肥一次，每次用人粪...
...的营养价值 柑橘的营养价值 枸杞的营养价值 谷维素的用途 桂圆红枣茶的功效 花生的营养价值 花椰菜营养 卷心菜的营养价值 菌汤的营养价值 苦瓜的功效与作用 凉血解毒的食物 萝卜的营养价值 驴肉功效 牡蛎的功效与作用 木耳的营养价值 南瓜丝...
...《保健药膳》枸杞滑熘里脊片主要原料：猪里脊肉250克，枸杞子50克，水发木耳、水发笋片、豌豆各25克，蛋清1个，水淀粉15克，葱、蒜、姜各5克，猪油50克，清汤15克，植物油750克（耗油75克），精盐、米醋、味精、料酒各少许。制作方法：...
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