...饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试： 1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠...
...的泻下类中药，治病范围较广。 水肿：取本品3~9克（生、炒各半），共研细未，每以温开水送服1~2克，日1次或隔日服。 或取本品40克，炒小茴香10克，制香附20克，共研细末，每晚睡前生姜汤调匀服3~6克。 急重症水肿：可选本品250克，沉香...
...超过12种，其中已明确有效的紧急避孕药主要有左旋诀诺孕酮和正在研究中的低剂量米非司酮。前者商品名又叫毓婷，属非处方用药，每片含左旋炔诺孕酮0.75mg，房事后尽快服一片，间隔12小时后再服一片。米非司酮80年代由法国人首先研究成功，几年前我国...
...1.阴虚火旺治法：养阴清火宁神。 方药：天王补心丹加减。 甘草3克，水煎，代茶。 3.龙眼肉7～9只，睡前1小时服。用于思虑过度，劳伤心脾之失眠心悸者。 4.芦根30克，水煎代茶。适用于阴虚伤津，口干咽燥失眠者。 【简便方】 耳穴埋藏 取...
...紫菜汤：紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素。做法：紫菜10克，香油2小勺，酱油、味精适量，每晚饭前半小时开水冲泡，温服。 黄芪玉竹兔肉汤：黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水调味煲熟后服用。适用于排便无力，便后...
...敏感期发作)。 胃肠溃疡药：最好在睡前加服一次(夜里胃酸分泌有一个高峰期)。 降压药：宜在上午10时、下午3时服用，临睡前则不宜服用。新一代降压药是一天一次服药。 助消化药：视各类药物的药理作用和要求，分别安排在饭前或饭后服用(饭前服用可促进...
...110mg（袋），每日4次，分别在三餐前半小时及睡前服用，连续用药6周。来院复诊，作胃镜检查，并取溃疡部位粘膜活检作Hp组织学细菌培养，Hp清除，溃疡全部愈合。以后一直没有复发。例2，男51岁，干部，少许吸烟，饮酒。患胃溃疡9年，曾于1984...
...110mg（袋），每日4次，分别在三餐前半小时及睡前服用，连续用药6周。来院复诊，作胃镜检查，并取溃疡部位粘膜活检作Hp组织学细菌培养，Hp清除，溃疡全部愈合。以后一直没有复发。例2，男51岁，干部，少许吸烟，饮酒。患胃溃疡9年，曾于1984...
...你有没有试过失眠呢？那种滋味不好受吧，那怎么减少由饮食引起的失眠呢？那就要尽量在睡前少吃下列食物了。 1、含咖啡因的食物 如：咖啡奶茶，可乐 很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。 2、辛辣...
...如果你的肌肤很干，血液循环也不是很好，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可又没有时间到美容院去享受专业喷雾所带来的乐趣，怎么办呢？其实，在家里你也可以自己简易蒸脸，只要在睡前按如下步骤去做，就可以让肌肤舒展透气，并不比专业喷雾效果差。 1.净面...
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