...□ 李艳鸣 广西南宁市人民医院 现在有不少家长都发现,就算平时挖空心思给宝宝补充丰富的钙,但宝宝依然出现了缺钙的现象。对此有关医学专家指出,宝宝缺钙的根源是因为缺少维生素D,家长只重视给孩子补钙而不补维生素D,其实是本末倒置的做法。 钙和...
...儿童每天适当补钙就够了,而女性从12岁起就需要增加钙的摄入量。 青壮年期 这一时期,需要将骨密度维持到最高点,骨密度越高,到老年就越不容易发生骨质疏松症。一般骨密度最高的峰值发生在20岁以后一直到30多岁,每日可以补充钙1200~1500...
...没有直接关系。”这是真的吗? 宝宝枕秃的常见原因是缺钙,但这不是唯一原因。比如头部与枕头长时间摩擦后,会让摩擦处的头发逐渐变稀,最终形成枕秃。所以,枕秃后随意补钙的做法并不可取,而且补钙过量还会出现孩子便秘、影响食欲等问题。 如何判断宝宝...
...少食盐等于补钙 不久前,英国科学家在研究中发现,人体从饮食中摄盐量的多寡,是钙的排出量的主要决定因素,即盐的摄入量越多,尿中钙的排出量就越大,而且人体摄盐愈多,对钙的吸收能力就愈差。也就是说,少食盐对补钙而言,实际上可起到“不补之补”的...
...是都市人常见的便秘类型。 有的人以为便秘是小事,便秘是百病之源,长期便秘,体内的毒素不能及时排出,经常会出现、腹胀、没胃口、烦躁、精神不集中、记忆力下降等症状,而且还可诱发或加重、肛裂、肛门瘙痒症、脱肛、前列腺肥大、肿瘤等疾病,甚至可导致...
...生活中有很多人在出现便秘时,会随便找点泻药,对付一下。头几次可能效果不错,于是养成了习惯,一便秘就吃药。在解这燃眉之急的同时,大家往往忽视了一个问题,有些泻药是不能长期服用的。 番泻叶、芦荟胶囊等,都是便秘的急用药。对于偶发的便秘,它们...
...泻药的作用是刺激肠粘膜,使之润滑肠壁和产生排便的反射,不能长期滥用,否则会造成肠子对药物产生依赖性,没有泻药就排不出便,而且一旦不用泻药,便秘更加严重。有些人对医药之道略知皮毛,自作主张地滥用以大黄为主的清热泻下药来自解便秘。由于大黄有通便...
...时下,已成为一种时尚,婴幼儿预防佝偻病在补钙,年纪大的预防骨质疏松症也在补钙,就连孩子长得矮小,不少家长也在想方设法给孩子每天加服钙片,期望孩子能长得高些。其实,这是认识上的一种误区,单纯地补钙并不能直接地使孩子长高。 那么,为什么单纯地...
...任其发展,就很可能导致上述老人的严重后果。为什么会这样呢?这是因为,老年人常常患有高血压、动脉硬化和冠心病等疾病。而患有高血压、脑动脉硬化又经常便秘的老人,如果排便时用力过猛,会使全身肌肉紧张、血管收缩,而导致血压骤升;同时由于排便时用力,患者...
...迟缓。帕金森病使肛门外括约肌矛盾收缩引起排便梗阻。多发性硬化症患者有便秘症状,周围神经系统疾病如自主神经疾病、神经纤维瘤、神经节瘤等都与便秘发生有关。 肠神经系统(ENS)的疾病也会引起便秘,如先天性巨结肠(Hirschsprung病),其...
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