...秋天到了,气候明显转凉，皮肤也明显的干燥发痒，正需要让肌肤好好补水。身体水浴养肤的方法很多，你可以从最简便实用的方式开始，泡浴是最方便和有效的一种，你可以买回一些如白芷４钱，鲜奶一大罐——将上述药材磨粉用布包扎起后，放入１０００毫升水用...
...都感水分不足。这时干燥的空气又加速了水分通过皮肤粘膜蒸发。于是就出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、头痛、咽痛、干咳、手足心热、大便干结等秋燥症的表现。 ★处方适时补水养阴清燥 秋季要注意补水，多饮开水、淡茶、豆浆等饮料，多吃萝卜、莲藕、荸荠、蜂蜜等...
...冬季，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。这里给大家介绍几种简单却行之有效的日常护理皮肤方法：体内补水。喝足够多的水，避免因体内缺水而引起...
...去火”也是夏日食补的必备功课。 夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。狗肉、鸭肉更是夏季大补之良方。 三伏饮食——新鲜干净 中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感...
...春节旅游，寒冷的气温对皮肤的影响不容忽视。不少女性会出现面部潮红、皮肤干燥脱屑、色斑加重、眼圈发黑等问题，给出游带来了很多烦恼。那么，冬季外出时，爱美女性该如何护肤呢？ ■外出旅游 别忘“补水” 冬季天气干燥，皮肤水分流失较为严重。皮肤的...
...因此，老年人应经常主动饮水，不要等到口渴才喝水。口渴感的产生，是体内出现缺水危机的反应，此时补水，为时已晚。 猛喝暴饮坏处多 一些老年人在口渴时，特别是外出归来、体育锻炼、家务劳动后，喜欢大量猛喝开水或其他饮料，这种“急灌式”的饮水方法，除...
...涩肠，补水，软坚咸以软坚，化痰，消瘰 结核，老血瘕疝；涩以收脱，治遗精崩带，止嗽敛汗（或同麻黄根、糯米为粉扑身，或加入煎剂）固大、小肠；微寒以清热补水，治虚劳烦热，温疟赤痢，利湿止渴，为肝、肾血分之药（王好古曰∶以柴胡引之，去胁下硬；茶引...
...，补水要喝些运动饮料，三餐要讲究营养平衡。 科学的运动包括科学地营养补充。有人认为，“运动后大吃大喝一顿”就是补充营养了；还有人认为“要减肥，就得不吃也不喝”。其实，这都是不正确的。“大吃大喝”、“不吃不喝”不讲究能量与营养素之间的平衡，...
...时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80－90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。 责编：回春 ...
...。泻南方火，补北方水，南方火，火者，木之子也，北方水，水者，木之母也，水胜火，子能令母实，母能令子虚，故泻火补水，欲令金得平木也。经曰不得治其虚，何问其余！此之谓也。火者木之子，子能令母实，故泻其子。水者木之母，母能令子虚，故补其母。泻火...
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