国外医学专家针对老年人进行的“蔬菜与衰老”研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，减缓衰老造成的智力下降等。 研究人员最新撰文指出，他们选取了约2000名65岁以上老年男女，进行了长达6年的饮食调查。结果发现，每天食用两份以上蔬菜(一份的量相当于半杯切碎的蔬菜)的老年人，头脑灵敏度的减退要比那些蔬菜吃得少或几乎不吃蔬菜的人慢40%，相当于年轻5岁。 在种类繁多...
一项研究发现：喜欢喝牛奶、吃冰激凌和 奶酪 的，与同样年龄不喜欢这些奶制品的男性相比，患 前列腺癌 的危险要大。 这项研究对21,000名男性进行了为期11年的跟踪调查，结果发现：那些每天通过奶制品摄入钙超过600mg的男性，与那些每天摄入不到150mg的男性相比，患前列腺癌的危险要高32%。每天摄入钙额外增加500mg，相应的患前列腺癌的危险也会增加16%...
证实 大蒜 、 洋葱 是日常生活中常见的蔬菜，由于吃过后嘴里会留下难以清除的，所以难上大雅之堂。不过，对男子来说，此类食品却有独特的妙用：每天吃一定量的 大蒜 、 洋葱 以及类似食物能将男子罹患 前列腺癌 的危险性降低一半，美国科学家最近进行的研究就证实了这一点。 美科学家对238名患有前列腺癌和471名未患前列腺癌的男子的日常进行分析后发现：平均每天食用9...
美国医学专家针对老年人进行的“蔬菜与衰老”研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，减缓衰老造成的智力下降等。 美国芝加哥拉什大学研究人员在最新一期美国《神经学》杂志上撰文指出，他们在芝加哥市选取了约2000名65岁以上老年男女，进行了长达6年的 饮食 调查。结果发现，每天食用两份以上蔬菜（一份的量相当于半杯切碎的蔬菜）的老年人，头脑灵敏度的减退要比那些蔬菜吃得...
...，服用上述补充剂之後，症状恶化的情况会大为减少。研究人员说，实验对象所服用的剂量，比一般医师建议的每日补充量更高，才叫做“大量”补充。 可从蔬菜水果中摄取 值得注意的是，由于这些维他命在一般蔬菜水果中都含有，因此多吃 青菜 水果就也能达到补充效果。研究人员建议，眼睛有视觉模糊毛病的人，可多服用抗氧化剂和锌，以预防老年失明。 大多数人通常先犯“干燥性斑点退化症...
前列腺是男性特有的重要性腺，主要生理功能是分泌前列腺液，而前列腺液是构成精液的主要成分之一。正常前列腺重约20克，形状、大小类似板栗，有一定弹性，它包绕在后尿道周围，尿道从膀胱引出后穿经前列腺。大约40岁以后，前列腺组织开始发生增生性改变，也就是我们常说的 前列腺肥大 。前列腺为什么会肥大?目前尚无定论，但说法很多，有的认为与种族有关，有的认为与地区有关，有...
我今年54岁，患高血压和高血脂。同时还患有慢性便秘一两年，只要吃中成药就能通便，不吃就三四天不能排便。平时，我也每天喝蜂蜜，多吃蔬菜，为何还是这样？有无更好的方法来治疗便秘？ 杭州市读者：马 春 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 引起便秘的原因很多，包括进食量不多或食物过于精细、食物纤维含量少；饮水不够，以及缺乏锻炼导致肠蠕动过缓；直肠压力不...
前列腺肥大 又称 前列腺增生 症，是男性老人的常见病。50岁以后，多数男性有前列腺肥大的变化，但临床上又可全无症状。目前认为其发病原因可能与老年人性激素平衡失调有关。近年来的研究证明，胆固醇 积聚 也是重要原因之一；泌迫尿道，造成排尿困难，甚者 小便 闭塞不通等排尿功能障碍。 本病属祖国医学中 癃闭 、淋症等范围。 主症 一般男性50岁以后，多有前列腺肥大变...
排尿困难是 前列腺肥大 患者的常见症状。速效伤风胶囊、克感敏等目前临床常用的复方抗 感冒 药一般都含有扑尔敏成分。当人体内支配排尿活动的神经兴奋时，神经末梢能释放一种叫乙酰胆碱的物质，而扑尔敏能破坏乙酰胆碱的活性，使膀胱的排尿功能降低，导致排尿困难。前列腺肥大患者使用这类感冒药后排尿困难会更一步加重，所以前列腺肥大患者应慎用含扑尔敏的抗感冒药
...增生症患者在其 绝经 后就会不治而愈，而不是得了乳腺增生就一定会转变成乳腺癌。所以说，不要因为得了乳腺增生症而过度紧张，精神过度紧张会使乳腺增生症加重，乳房疼痛更明显。当发现患有乳腺增生症后，不要惊慌失措，要保持良好的精神状态和平和的心态，少吃油腻和辛辣食物，多吃 大豆 制品、新鲜水果和蔬菜，注意劳逸结合，注意锻炼身体。当然，每年一次的乳腺检查是必不可少的。
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