...水中捞一下，沥干水分，放在白菜心上，盛在盘中，浇上佐料拌匀即成。 成品的营养成分：热能143千卡，蛋白质13克，脂肪7克，糖类7克。 7? 葱花 拌豆腐 主料：南豆腐250克。 佐料：香油5克，葱花5克，盐5克。 制作方法：将豆腐上屉蒸10分钟，盛在盘中，撒上葱花和盐，浇上香油，拌匀即成。 成品的营养成分：热能200千卡，蛋白质12克，脂肪12克，糖类11克...
...党参 20克， 黄芪 、怀山药各30克，将 白鸽肉 切块，放入沙锅中，与 党参 、黄芪、怀山药一起加清水适量煮熟后，加盐、味精、 生姜 、 葱花 调味食用。 山药 胡桃粥 山药100克， 扁豆 、 胡桃肉 各50克， 粳米 60克，将山药洗净切片，与 扁豆 、 胡桃 肉、 粳米 同入锅，加入适量水，待粥熟后加精盐、味精、 生姜 、葱花调味食用。 红枣炖 兔肉...
...等，并含有黄酮类活性化合物。吃木槿花早在《诗经》中就有记载。木槿花蕾，食之口感清脆，完全绽放的木槿花，食之滑爽。福建汀州人用木槿花和稀面糊加葱花，下锅油煎，松脆可口，俗称“面花”。徽州山区居民用木槿花煮豆腐吃，味道鲜美可口。常食用木槿花可清热利湿凉血、排毒养颜，可有效防治痢疾、痔疮出血、白带等病，还可外治疮疖肿痛。 木槿花炖肉 鲜木槿花100克，猪肉150克...
...克、 当归 6克、 红花 2克、黄氏4克、梗米100克、 鸡汤 适量。 作法：将梗米洗净，用水浸泡; 当归 、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加 葱花 、精盐、 生姜 调味食用。 功效：此粥有活血行气、补养气血之功效;女性常食能调经补血、驻颜美容。 用法及用量：每天1次，15天为一疗程。
...克、 当归 6克、 红花 2克、黄氏4克、梗米100克、 鸡汤 适量。 作法：将梗米洗净，用水浸泡; 当归 、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加 葱花 、精盐、 生姜 调味食用。 功效：此粥有活血行气、补养气血之功效;女性常食能调经补血、驻颜美容。 用法及用量：每天1次，15天为一疗程。
...瓜 拌南瓜花 此肴具有清湿热、解 暑热 、消肿毒、明目、抗癌的功效，有咸鲜清香微苦的风味。 原料：苦瓜150克，南瓜花10朵，香油25克，香葱花15克，精盐3克，味精1.5克。 制作：苦瓜去籽、洗净、切成片，拌上少量精盐；南瓜花洗净，改刀成条，投入沸水锅中焯水至断生，捞起用冷开水透凉，沥干水分，与苦瓜、味精、香葱花、香油拌均匀，盛入盘内即成。 酿南瓜花 酿南...
...疮毒、肺炎、肠炎、糖尿病等症。其治病之剂，如：治湿热型急性肠炎，用瓠瓜150 g、马齿苋70 g、薏苡仁50 g、粳米100 g、煮粥食。治肺炎：用瓠瓜80 g、玄参12 g、鱼腥草30 g、白茅根20 g、 生姜 片炸一下，加入高汤、软丝藻、川盐煮入味后，入瓠瓜丝煮熟，起锅放味精、葱花即成。 特点:咸鲜，清淡爽口。 主要功能:清热化痰，利水解毒，止渴散结。
...克、 当归 6克、 红花 2克、黄氏4克、梗米100克、 鸡汤 适量。 作法：将梗米洗净，用水浸泡； 当归 、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加 葱花 、精盐、 生姜 调味食用。 功效：此粥有活血行气、补养气血之功效；女性常食能调经补血、驻颜美容。 用法及用量：每天1次，15天为一疗程。
...略烫一下，用凉水洗净，在鱼身的一面每隔1.5厘米宽切直刀。 芫荽 洗净切节，葱切细丝和花，将猪油放勺里，置武火上烧沸，依次放入 胡椒 粉， 葱花 ，姜末，随后放入清汤、奶汤、 姜汁 、绍酒、味精、盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟，取出放入盛汤的锅里， 枸杞 用清水洗净下锅，置武火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次...
...党参 20克， 黄芪 、怀山药各30克。将 白鸽肉 切块，放入沙锅中，与 党参 、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、 生姜 、 葱花 、 胡椒 粉调味，饮汤食肉，隔日一次。 二米 红枣 粥 糯米 100克，薏 米仁 500克，红枣50克。将 糯米 捣碎，薏米仁洗净，红枣去核后一同入锅内，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量 红糖 再煮片刻即食...
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