...37.56%），其次是荤素搭配、营养均衡（29.81%），第三为味道清淡（11.50%），第四是少盐少油、多蒸多煮、健康烹调（10.09%）。 对此，北京军区总医院营养科主任孔筠解读说，虽然大家的营养观念逐年增强，但从调查中还是可以看出，许多人...
...、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病疾。 丝瓜作为餐桌上的佳肴，已有不少名菜被推崇。如淮扬“菱肉丝瓜”、湘菜“干贝丝瓜”、川菜“滚龙丝瓜”等。人们通常吃丝瓜，多是轻微去皮后，切片清炒，荤素皆可，如是做出的丝瓜清香四溢，滑爽利口，可做中餐和...
...、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病疾。 丝瓜作为餐桌上的佳肴，已有不少名菜被推崇。如淮扬“菱肉丝瓜”、湘菜“干贝丝瓜”、川菜“滚龙丝瓜”等。人们通常吃丝瓜，多是轻微去皮后，切片清炒，荤素皆可，如是做出的丝瓜清香四溢，滑爽利口，可做中餐和...
...所以高龄孕妇不要过分担心，只要自己多加注意即可。 研究人员还发现，50岁以上怀孕的妇女，其生出低体重儿、早产儿比例是年轻妇女的3倍。他们认为，28岁是妇女生育的最佳年龄。 ...
...最长，可大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤不受伤害，防止皮肤老化甚至癌变，而其他服色（包括白色）此种功效较弱。至于面料，当以混纺的t恤衫为佳，其最佳混合比例为33%的棉和67%的聚酯。 9、最佳取凉“设施”——扇子：从健身角度看，取凉“设施”是...
...之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。在地方名菜中春笋均占有一席之地，如上海的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡”，浙江的“南肉春笋”。安徽黄梅戏中有个传统折子戏名叫《打猪草》，其中就...
...素物第一的补益之物，以春韭为上品，古人美称其为“春丝”，认为菜食中最佳者当属“春初早韭，秋末晚菘”。再如《唐制》规定：“立春，以白玉盘盛生菜，颁赐群臣。”里边说的生菜就是韭菜。秋韭亦不逊色，也很宜人。宋人张耒有诗云：“荒园秋露瘦韭菜，色茂春...
...产后月经不调的饮食搭配是大家得积极把握的，正确的把握产后月经不调的饮食搭配，才能够帮助大家积极的预防，以控制疾病危害的发生，下面就是专家对产后月经不调的饮食搭配做出的分析。 产后月经不调的饮食搭配： 1.【原料】鲜生地50克，鲜地骨皮50...
...不同的食物搭配却可能产生不同的结果，有6对食物搭配易引疾病。 进食是人体获取营养的最主要来源，但不同的食物搭配却可能产生不同的结果，有6对食物搭配易引疾病。 海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风 海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解...
...促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都...
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