果汁、酸奶可预防 尿路感染 最近,芬兰研究人员进行的一项研究表明,如果女人稍微改变一下结构,便可防止经常令她们心烦的尿路感染。 研究人员发现,女人如果定期饮用鲜果汁或食用酸奶可减 少尿 路感染的发生。浆果汁对帮助女性减少尿路感染的发生特别有效。每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜或浓缩果汁的女 人发 生尿路感染的机会比那些很少饮用果汁的女人要少34%。此外,每周至...
...日需要0.75-1毫克的锌。母体血清的锌水平在妊娠期呈逐渐下降趋势,这一方面是由于血液稀释的缘故,另一方面是由于血清蛋白含量的下降 孕期多吃苹果,宝宝更聪明 如果孕妇缺锌,可以导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良,严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。孩子出生后身材矮小、体重不增、毛发稀萎枯黄、皮肤粗糙、味觉功能异常,出现拒食或异食症(如吃泥土或火柴棍、纸张、烟...
...行的一项研究表明,如果女人稍微改变一下结构,便可使经常令她们心烦的尿路感染几率降低。 研究人员们发现,女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁,那么她们发生尿路感染的几率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在性生活后马上喝一杯,起到的效果更加显著。 研究人员解释说,性交时的挤压容易使女性尿道受伤,并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生...
...行的一项研究表明,如果女人稍微改变一下结构,便可使经常令她们心烦的尿路感染几率降低。 研究人员们发现,女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁,那么她们发生尿路感染的几率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在性生活后马上喝一杯,起到的效果更加显着。 研究人员解释说,性交时的挤压容易使女性尿道受伤,并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生...
...的深紫色 葡萄 ,也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个 苹果 的热量。 苹果 如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半 乳糖 醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。 鲜果蔬汁是体内“清洁剂”...
...。尤其是高血压病人在服药降压的同时,更不可直接靠药物来补钾。日本青森县的高血压发病率和死亡率都比秋田县的数字低得多,其中一个原因就是此地盛产苹果,苹果含钾量高,居民长期大量食用,这对减少该地区高血压的发病起到了一定作用。 人体内每日摄入钾的量应与钠的摄入量保持一定的比例,一般钾与钠搭配的最佳比例为1∶1,这样便可使钾在很大程度上抵抗钠的不良作用,对于高血压病...
苹果 花为 蔷薇 科植物 苹果 的花,花开呈白色而带 红晕 ,有股清香气。古籍记载,有润肺悦心,生津开胃的功效,还可用来醒酒。 苹果花为蔷薇科植物苹果的花,花开呈白色而带红晕,有股清香气。据测定,苹果花含有挥发油、蛋白质、有机酸、氨基酸、钠离子、原花青素、酚类物质及维生素E等成分。古籍记载,有润肺悦心,生津开胃的功效,还可用来醒酒。现代药理研究表明,苹果花还...
食疗 排 铅 胡萝卜 牛奶胡萝卜50克,煮熟后取出压烂,调入牛奶200毫升中服食。 金菇 虾 皮饺金针菇100克(煮熟去汤),虾皮50克(温水略洗),瘦 猪肉 200克。将上述三物共剁成泥,加调味品制成馅,包成饺子(或馄饨)煮食,可分数次食用。 蒜泥 海带 粥大米50克,海带15克,切碎, 大蒜 两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和调味品,...
苹果是北方人冬天家中的看家果,因好吃易放又便宜,家家户户都会存放几十斤或上百斤,茶几上苹果不断。 吃苹果的好处 ◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸,有收敛止泻作用; ◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软,排泄便利,所以苹果具有止泻、通便双重作用。 ◆ 苹果还能健脾胃、补中焦之气,促进食物的消化、吸收,对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。 哪些人不适合吃苹果? 1. 溃...
一天一苹果,疾病远离我 苹果,古称柰,又叫滔婆,酸甜可口,是老幼皆宜的水果之一。人们常说“一天一苹果,疾病远离我”,从中就可以看出小小的苹果在人们心目中的地位很高。 美丽指数:★★★★★ 苹果的营养价值和医疗价值都很高,它含有人体所必须的胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、镁等。钾、纤维素和果酸,有利于体内钠和盐钙的消化与排泄。维生素C可以有效抑制皮肤...
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