... 作用是凉血止血、补虚 健脾 、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱?做汤?做馅?炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。 苋菜 茎叶：有清热利尿?解毒、 滋阴 润燥 的作用。除了炒食?凉拌?做汤外， 苋 菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。 水芹菜 ：又叫 水芹 ?河芹。水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血...
...法，除香椿拌 豆腐 、香椿煎 鸡蛋 外，可油炒、凉拌等。香椿除鲜食外，还可用盐腌食，即将香椿加盐入坛封好口，待半个月后可食用，吃时切成小段以蒜泥拌食之。鲜香椿也可洗净切段人保鲜膜存冰箱冷冻，随吃随取，四季均可食用。一以香椿为主制成的美味数不胜数。皖北的香椿拌 豆腐 、太和香椿，陕西的炸香椿鱼，湖南的凉拌昏椿等，都是别有风味的名菜。用香椿根成药膳，不仅口感纯美...
...。 在流行病高发季节，一旦发现孩子有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时，必须马上送医院诊治，切勿延误。 注意保暖，预防感冒。感冒后抵抗力会降低，容易受到脑膜炎双球菌的袭击而发病，所以要随天气变化增减衣服。早春时节气候变化无常，故应该 “春捂秋冻”。 每顿进餐时，最好喝点食醋，菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁，这样可有效杀菌；饭后用盐水漱口，也有利于预防流脑的发生。
【功效与作用】 治中风口眼歪斜。 【用法用量】 用橡斗盛蒜泥，涂 合谷穴 ，右歪左贴，正则止之。 【摘录】 明.方贤着《 奇效良方 》
...已经有点食欲不振了，对于鱼肉这些荤腥一点都提不起兴趣，只能吃点清淡的蔬菜。 营养科专家建议大家，如果因为天气炎热而食欲不振的，可以吃些拌醋、蒜泥的凉拌菜。一些食物在经过保存，运输，洗切以及高温烹制的过程，会丢失很多的营养素，所以如果每天能吃一到两盘的凉拌菜，不失为一种健康的饮食习惯。 凉拌菜的选材 凉拌菜一般以蔬菜为主，专家建议，尽可能选择一些无公害的和有机...
...煨烤，烧至汤汁浓稠时，湿淀粉勾芡即完成。 [功效]补血益精，养血充髓。最适宜精血亏虚，产后虚嬴，阳痿遗精，虚弱劳怯，久病体虚，衰老瘦弱者。 蒜泥茼蒿： [配料]大蒜3瓣，茼蒿250克，味精、食盐、香油适量。 [做法]茼蒿洗净，切一寸长段，大蒜捣烂为泥备用，锅内放入清水煮开，茼蒿下锅开水焯3分钟捞出，将蒜泥、味精、食盐、香油同时放入，搅拌均匀盛盘即可。 [功效...
...瓜 ，烤 甘薯 1块 减肥食谱六： 早餐 牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块 中餐 豆皮 炒青椒，黄瓜拌鸡丝， 香菇 炒 油菜 晚餐 蒜泥拌酱牛肉， 辣椒 炒 苦瓜 ， 青菜 肉丝粉丝汤 减肥食谱七： 早餐 红枣 玉米 糊糊一碗，素包子一个 中餐 素焖 扁豆 ，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭 晚餐 麻辣烫，包括豆腐、 蘑菇 、青菜、 海带 、 鸡肉丸 ...
...说：“肝受血而能视。”由此不难看出，肝血、肝气的状况皆能对视力产生一定影响n为，比我们需要养肝以明目，我建议大家用绿色食材养肝 即将介绍的 苋菜 猪肉 汤中， 我用的绿色食材是 苋菜 。苋菜是野生苋菜，：沐浴日月精华而长成。田垄里、山坡上随处都可见，其生存能力比较强。用其烹调菜肴口感好， 而且还能养肝护肝。食用苋菜有种非常简单的方法：将苋菜的嫩芽摘下来，用开...
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