...有桂圆、干红枣、葡萄干等。 炖肉:荸荠、桂圆等可以加入肉汤中同炖,还能增加肉的美味程度。 上锅蒸:山楂、红枣、苹果具有很好的补中益气、养血安神作用。特别是蒸熟的枣,相对于生枣更易消化,脾胃功能比较弱的人可以适量多吃。 微波炉加热:橙子、梨、...
...哮喘病的发作大多是在冬季或春初,无论是老病还是新病都容易在冬末春初发病.绝大多数患者也都是在发作时才来就诊.然而等发作后才来诊治,只能是"急则治其标"了,很难根治哮喘病.所以"冬病秋治",秋季是治疗哮喘病的重要季节。 暑热季节湿气过重,...
...答:什么是营养呢?凡是能入口的食物都是营养。营养师说某些食物很营养要多吃,我们却见到此食物就讨厌,不想吃它,即表示我们的身体不需要它,再营养我们也不需要吃它。营养专家说某些食物没有营养,但我们看了它就很想吃,吃了很舒服,这些食物再没有营养...
...成语“饥不择食”是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,也有些人为了减肥,为了方便,早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉,孰不知给自己的胃带来了很大的灾难,因为有些食物在清晨是不能吃的,在这里小编...
...健康时报特约记者 陈锦屏 卢春勇 炎炎夏日来临, 人们外出活动会大量出汗,感到疲倦、四肢无力、食欲不振,严重者甚至会虚脱。但是,在出门前吃根香蕉,就可以缓解或避免这种现象。 河南省郑州市第三人民医院肾内科主任医师吴宪鸣说,这种现象多与缺钾...
...物质皂甙、红细胞凝集素较多,每年公共食堂发生的扁豆中毒事件,都是因为吃了未炒熟炖透的扁豆造成的。因此食用四季豆时必须炒熟炖透,以免中毒。 方法3:不吃发芽的土豆。土豆龙葵素含量大,因此最好不吃发芽的土豆。 方法4:吃煮熟的干黄花菜。鲜黄花菜...
...绿茶,待泡下色来,把茶水倒进放有六片老生姜的碗内,在里面磕入两个鸡蛋,不要打散,再放几块冰糖,放在蒸锅里以慢火炖约1个半钟头,趁热吃下,最好晚饭后睡觉前服用,一般咳嗽连服三天即愈,若严重者可以再连服三天。 该方中的生姜有兴奋动脉及呼吸中枢的...
...现代社会中,有些老年人常常把吃肥肉与“高血压、高血脂、肥胖病”等富贵病联在了一起,大有谈肉色变之感觉。然而,现代养生学家提出:常吃“东坡肉”有利于健身和长寿。 现代营养学家研究发现:肥肉经过文火长时间的煮炖后,其所含的饱和脂肪酸可以减少...
...能保血暖胃的黑糯米同吃,烟韧有度,口感极佳。由于芒果肉较湿毒,煮此款糖水时可先用芒果核干煲水,捞起后再加入黑糯米,待煮烂后,才放芒果肉,最后加上椰汁,这样就更健康有益。 二、青苹果炖芦荟:芦荟素有美颜功效,配上青苹果炖制,滋润清甜,又具补中...
...解毒。生梨性凉,老人不宜一次吃过多。脾胃较弱的人,也可做成冰糖炖梨水食用。 大枣 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是秋季补养佳品。 百合 百合味甘、性微寒,归心、肺经...
所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。