秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。秋令进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。 白果 、车前子等药，以清利湿热。（祝建材）
蒸熟取仁用。入涩精药，连壳亦可。 甘，涩，无毒。补精强志，聪耳明目。退腰膝痹痛，收 小便 遗数。涩 遗精 而止带，除白浊而处处有之。苗生水中，叶大如荷，皱而有刺。花子若拳大，形似 鸡头 ，实若 石榴 ，皮青黑而
蒸熟取仁用。入涩精药，连壳亦可。 甘，涩，无毒。补精强志，聪耳明目。退腰膝痹痛，收 小便 遗数。涩 遗精 而止带，除白浊而处处有之。苗生水中，叶大如荷，皱而有刺。花子若拳大，形似 鸡头 ，实若 石榴 ，皮青黑而
（一名 鸡头 ．） 【气味】 甘平涩无毒． 【主治】 湿痹腰脊膝痛．补中除暴疾．益精气．强志．令耳目聪明．久服轻身不饥耐老．开胃助气．止渴益肾．治 小便 不禁 遗精 白浊带下．小儿多食令不长．生食多动风冷气．食多不益脾胃．兼难消化．作粉食益人胜于 也．
气温，味甘美。属土而有水。经曰，补中补胃。又曰，益精治浊。同 杜仲 ，理腰膝疼痛。 并 甘菊 ，令耳目聪明。更益精气，又主 脾湿 。久服不厌，可作饵食。
气温，味甘美。属土而有水。经曰，补中补胃。又曰，益精治浊。同 杜仲 ，理腰膝疼痛。 并 甘菊 ，令耳目聪明。更益精气，又主 脾湿 。久服不厌，可作饵食。
（一名 鸡头 ．） 【气味】 甘平涩无毒． 【主治】 湿痹腰脊膝痛．补中除暴疾．益精气．强志．令耳目聪明．久服轻身不饥耐老．开胃助气．止渴益肾．治 小便 不禁 遗精 白浊带下．小儿多食令不长．生食多动风冷气．食多不益脾胃．兼难消化．作粉食益人胜于 也．
一名 鸡头子 补脾，涩精 甘涩。固肾益精，补脾去湿。治泄泻带浊， 小便 不禁，梦遗滑精（同 金樱膏 为丸，名 水陆二仙丹 ），腰漆瘀痛（吴子野曰∶人之食芡，必枚啮而细嚼之，使华液流通，转相灌溉，其功胜于乳石也。《经验后方》∶煮熟研膏，合 粳米 煮粥食，益精气）。蒸熟捣粉用，涩精药或连壳用（李惟熙曰∶菱寒而芡暖，菱花背日，芡花向日）。
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