...大豆也是一种对卵巢功能有辅助作用的好东西，因为其中含有丰富的植物雌激素，在绝经期前的妇女身上，能观察到大豆可以缓解更年期症状呢，更何况，大豆含有很多钙质和植物蛋白质，这些都是正常月经所必需的营养啊。 月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃...
...一些自认为身体的少女，为了让自己尽快苗条起来，就采用了大强度的节食治疗，非常严格地限制自己的。 结果，在较短的时间内，体重确实下降很快，但每月准时的月经却不辞而别。需要花费很大的精力和财力进行药物治疗，才能逐渐恢复。况且，多数姑娘缺乏正确...
... 专家特别指出，人体即使在完全放松的状态下也需消耗大约1500千卡的能量，相当于150克碳水化合物、40克脂肪和40克蛋白质所提供的能量之和，而运动之后的能量消耗则是放松时的数十倍，因此正常人刻意节食挨饿的做法是完全不可取的。 专家认为过度...
...酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。尤其是配合适当的伸展运动或按摩，更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。 伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持...
...子宫肌瘤有哪些症状？这是很多女性朋友都想知道的问题，因为了解子宫肌瘤症状之后，就可以对子宫肌瘤做到早发现早治疗，能减少疾病痛苦折磨，子宫肌瘤虽然是良性肿瘤，但是如果不及时控制，很容易恶化，导致其它的疾病，所以务必要重视。 平时，很多女性...
...据新华社讯 美国一项最新研究显示，人年轻时的语言能力或许能帮助预测年迈时患阿尔茨海默氏症等老年性痴呆症的风险程度。 研究人员指出，阿尔茨海默氏症等老年性痴呆症患者脑部通常会出现异常蛋白质斑块，这种斑块的堆积会影响患者大脑的认知能力等，但并...
...经常感冒者少吃香菜中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良等症状。但是，容易患感冒的人，应该避免食用香菜。因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。产后、病后初愈的患者也常存...
...美国科学家的一项研究证明：闻苹果香味可以有效缓解老年。 在这项试验中，50位偏头痛患者分别接受了3次测试，结果发现，闻苹果香味后偏头痛症状会明显减轻甚至消失。 苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪，并分散注意力，使颈部、头部肌肉由紧张收缩...
...1、痴呆(早老性痴呆、多发性脑梗塞性痴呆、皮克病、AIDS性痴呆)。 2、 帕金森氏病; 3、 亨廷顿病; 4、 抑郁; 5、 酗酒者。...
...穴位 中脘穴：中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟后将手离开，重复10次，能缓解胃部不适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。 ...
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