...我们自然要天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。 早睡晚起。晚间到清晨是冬季一天中最寒冷的时候，为抵御寒冷，人体必需消耗大量的能量，这对年老体弱的人来说尤为无益。所以，...
...带有丰富的人文倾向和特征。中医把维护人体的健康长寿、预防疾病、食物调养、调节心理平衡作为研究对象，整体调节、辨证论治、自然疗法所显示的优势也至今犹存。 近一个时期，社会上流传着食物“相克”和“相宜”论说。其中心论点是强调某一种食物和另外一种...
...概述 晁错（音cháo cuò）颍川（今河南禹州）人，汉初学者和积极的政治改革者。曾随张恢习申商刑名之学，向伏生学《尚书》。主张中央集权。文帝时官太常掌故、博士、太子家令，迁至中大夫。有辨才，号称“智囊”。景帝初，官御史大夫。曾先后上书言...
...指“一曰闭，二曰泄，三曰渴(竭)，四曰弗(勿)，五曰烦，六曰绝，七曰费。” 用现代的语言来解释，七损主要是指的房事交合中对人体有害的七种做法，即：在两性交接时动作粗暴，鲁莽而发生疼痛，导致五脏生病，这是“闭”(内闭)；交合时虚汗淋漓，精气走...
...中医认为“夏季属火，易阴虚阳亢，阳亢火气就大”。 正常的火是生命动力的来源，当人体受到内火(喜怒哀乐的情绪变化)或外火(风暑湿热等环境变化)侵袭时，就会导致生理机能失调。现代医学研究也表明，高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，从而给...
...表面有一种叫做葡萄球菌的常见细菌，它有助于阻止伤口发炎。加洛说：“这种细菌实际上对人体有好处。” 研究人员还首次发现了葡萄球菌阻止发炎的机理，这将有可能改变皮炎等皮肤病的治疗方法。这一研究成果发表在《自然－医学》月刊上。 早期研究表明，在...
...太子智囊 晁错年轻时，曾在轵这个地方向一个名叫张恢的先生学习先秦法家申不害和商鞅的学说。因此司马迁曾说：“贾谊和晁错明申商”，就是说他们都是法家。但是，应该补充说，他们并不是纯粹的法家，因为他们都不同程度地受到了儒家思想的影响。如晁错，...
...中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。 不“酸” 春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃...
...；其次，几乎没有一个病例能支持“排毒”的理论，也没有任何一项科学实验和数据支持这些理论。中医把人体所吸收的东西分为两类，一类是精华，一类是糟粕，小肠的功能就是把二者分开，吸收精华，将不被人体所吸收的糟粕即“毒素”输送至大肠，排出体外。人体...
...而节前失眠往往都是心理因素造成的，所以应当从“心”论治。 过度兴奋 春节是中国人最隆重的一个节日，如何欢度这一佳节，不管是老人、青年都在精心策划着，其中的兴奋之情，相信每个人都能理解。有不少人就因为这种过度的兴奋，辗转难眠。我们都知道范进...
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