...，刺 足而立行。席弘赋云∶兼腰俞，用烧针，治冷风冷痹。千金十一穴云∶兼阳陵，治膝间并腋胁病。马丹阳天星十二穴云∶能针偏废躯，折腰莫能顾，冷风并湿痹，身体似绳拘，腿胯连痛，屈转重欷吁，若人能针灸，顷刻病消除。增治法云∶治偏风半身不遂，胸胁相引...
...呼吸配合动作，既可后抬腿时吸气，退让还原时呼气，也可相反。臀部复合机是一款技术功能比较明显的练习器械，较大的健身中心都有。练习时意念集中为技术环节的关键，须特别予以重视。 虎式腿举 膝、手撑地俯跪垫上，练习腿膝离地先举向胸，同时低头拱背...
...【方歌】附骨大腿外侧生，在腿里侧咬骨名，体虚寒湿乘虚入，寒热往来不焮红，痛甚彻骨难屈转，寒湿化热肿胖形。蒜灸起疱无疱逆。溃后最忌败浆脓。【注】此二证生于大腿里外。外侧属足三阳经，里侧属足三阴经，附骨疽生于大腿外侧，咬骨疽生于大腿里侧。由...
...肠腿肚下，分肉间，离足跟上八寸。治腰脊腿足拘挛，寒湿脚膝肿痛，大便难，痔疮、肠风，脏毒，便痈，霍乱，转筋。飞扬 别走少阴。在踝上九寸。治诸癫，头目昏沉，颈项强痛，腰腿手足历节风，鼻鼽...
...必冷．暑中三阴．所患必热．妇人足十指如热油煎者．此繇营卫气虚．湿毒之气．留滞经络．上攻心则心痛．下攻脚则脚疼．其脚指如热油所煎．亦气之类．经云热厥是也．换腿丸．治一切香港脚．即石楠丸．石楠叶 天南星(炮) 金钗石斛 萆 牛膝(酒浸一宿) ...
...当归丸治之。凡恶血停滞，为患匪轻，治之稍缓，则流注为骨疽，多致不救。一妇人膝肿痛，遇寒痛益甚，月余不愈，诸药不应，脉弦紧，此寒邪深伏于内也，用大防风汤，及火龙膏治之而消。一男子，腿根近环跳穴，患痛彻骨，外皮如故，脉数而滞滑，此附骨疽，脓将成也...
...（妇人症见《妇人良方》，小儿症见《保婴粹要》）鹤膝风乃调摄失宜，亏损足三阴经，风邪乘虚而入，以致肌肉日瘦，内热减食，肢体挛痛，久则膝大而腿细，如鹤之膝，故名之。若伤于脾胃者，补中益气汤为主。伤于肝肾者，六味丸为主。若欲其作脓，或溃后，十...
...【方歌】鹤膝风肿生于膝，上下枯细三阴虚，风寒湿邪乘虚入，痛寒挛风筋缓湿。【注】此证一名游膝风，一名鼓捶风，痢后得者为痢风。单生者轻，双生者最重。因循日久，膝肿粗大，上下股胫枯细。由足三阴经虚，风、寒、湿邪乘虚而入为是病也。膝内隐痛寒胜也，...
...脱肉少气，胃中热不嗜饮食，泄脓血，胸胁少腹痛，暴惊狂言非常，女子乳痈，喉痹， 肿，足跗不收。针入八分，可灸三壮。8．条口∶二穴在下廉上一寸，举足取之。治膝 寒酸痛，足缓履不收，湿痹，足下热。针入五分，可灸三壮。9．上廉∶二穴，一名上巨虚，在...
...根据病人的可能．不应勉强，必要时可扶住桌椅进行。作用：增强大腿伸肌和臀部筋肉的力量。治疗腰、髋、腿、膝疼痛、酸软无力及恢复髋、膝、踝的伸屈功能。4.四面摆莲预备姿势：两足正立，两手叉腰，拇指在后。亦可采用卧位练习。动作：①右小腿向后提起，大腿...
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